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瞑想マガジン

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本
瞑想が良すぎて、作ってみました♪
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茜音（a.k.ane.）

【スピリチュアル】瞑想で松果体活性、動画を試す。

毎度、マニアックな話で(^◇^;) 昨夜面白い瞑想動画ないかな〜と探していたら、石灰化した松…

茜音（a.k.ane.）
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2年前
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ネガティブな気持ち→朝瞑想に切り替える。

いつのころからか、起きた瞬間から考え事が止まらず、ネガティブな一日のスタートになっていま…

茜音（a.k.ane.）
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2年前
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瞑想をお金に。実践編。3月。

毎月恒例、瞑想でお金を稼ぐという(^_^;) （あ、遊びでやっていますw） ↓元ネタは、こちらのH…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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瞑想は、癒し。

今日もほぼ一日仕事で終わった。。数字関係がまだこれからどどっと来るのでしんどいけど、一日…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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瞑想をお金に。実践編。2月。

元ネタはこちら。 ・瞑想のお値段とは。。 過去記事まとめていこう↓ ・瞑想をお金に(^◇^;)実…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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若干、無理。

今朝は急きょ、印刷物を出さなくてはいけない案件が出たので出社、イヤホン忘れてひとり会議室…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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マインドフルネス特別講座を受ける。～なぜマインドフルネスを学ぶの？

さっきまで、瞑想講座を学ばせていただいているアリサ先生の、オンライン特別講座（今日の講座の先生は、大島俊さん）を受けていました。 講義内で、「現代人が1日に得る情報は、平安時代の一生分、江戸時代の一年分」と聞いて、びっくりです。 毎日情報に、いかに囲まれているかがわかります。。 そのような状況下で、私という進化過程の人間は、そういう文明についていけず、情報を取捨選択していかないと、注意欠陥になる可能性や、ウツウツした気分になっていた面があったなーと。そのため、断捨離したり

茜音（a.k.ane.）

瞑想は脳と心のお掃除？～瞑想講座「マインドフルネス瞑想 マスター・カバットジンの…

散歩から帰ってきてお風呂＆読書の後、MELONの瞑想講座・松村憲さんのレクチャー「マインドフ…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
3

分断すらも愛かも。

昨夜〜午後にかけて「MELON」（オンライン瞑想クラス）の有料講座（MELON ONLINE）を受講。（…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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愛が開かれた。

写真はお姉様と行った梅丘寿司の美登利総本店のまぐろ食べ比べ（おかわり）。おいしすぎた｡ﾟ(ﾟ…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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これからの仕事について考える土曜日。

歩き続けて今日は14,000歩。歩いたようで意外と歩いていなかった(^◇^;)そのあとはお風呂、ピ…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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慈悲の瞑想とは。

今朝は瞑想と掃除と洗濯をして、日用品の買い出しに。 天気が良く暖かいので歩きたくなって、…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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ニュースを見る。

今日はひとしきり家事をして、歌ってピアノを弾いて、体調があまり良くない日なのでおうちで、…

茜音（a.k.ane.）
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3年前
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瞑想をお金に。実践編。1月。

12月の瞑想はこちら→ 瞑想をお金に。 懲りずに1月も実践してみました_φ(･_･ 瞑想1分＝1,000円 1/3 ライブヨガ内の瞑想：朝5分　5,000円 LoveBomb瞑想：夜13分　13,000円 1/4 マインドフルネス瞑想：朝10分　10,000円　 1/6 慈悲の瞑想：朝10分　10,000円 1/8 慈悲の瞑想again ：夜10分　10,000円 1/9 チャクラワーク瞑想 ：朝10分　10,000円 感謝の瞑想：夜10分　10,000円 1/10 ラ

茜音（a.k.ane.）