瞑想の記事ばっかでごめんなさい…

今朝は、こちらの動画から瞑想スタート٩( 'ω' )و

丹田、ハート、そして第三の目までケアするのがありがたいです。本当にいろんな動画があって、気づきが多いです。瞑想、楽しい！
最近、先に「第三の目」が開いてしまったから、しんどかったのでは？と気づきました（そういうスピリチュアル？体験がありまして）。同時に魂の浄化やグラウンディング（地に足つける感覚＝今ここ、感）が大切なんじゃないかな、と。実際に並行して強化していくのがよいよーという記事も見つけ、もっと早く知りたかったよ…、と思いました。
けどこの勉強するタイミングすらも、与えられる順番があるのだと思います。のんびりして、よほどのことに気づかない私も、死活問題で必要だから笑、勉強するようになる、と。

昨夜は、トラウマを癒す瞑想を選び、ああ、やっぱり傷ついてたんだな…と思いながら瞑想しました。最後に「自分の意志でトラウマを癒そうと決めたから大丈夫」とコメントがあったときには、なるほど、これも一つの決断なのだ、と思いました。自分が傷ついたと決める、ってことなんだなって。

傷つくことを認めると、癒されるというか、自分の行動がどんどん前向きになっていきますね。私はこんなに傷ついていた…、ということに、気づかないフリをしてたような気もします。気づくと、本当に辛いときもありますからね。でも認めることで、次へ行ける心の準備が整います。

そのあとは、自分と繋がる、という動画を見て寝たのかな？（記憶がない）自分がどう思ってるか知りたい、という決断をしたのだと思います。

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ひたすら瞑想をググっていたら、_φ(･_･ YouTubeから、タロット占いの先生→5/23ふたご座新月、みんなで一斉に遠隔ヒーリング、というのを発見。

https://pianissimosalon.com/newmoon20200523/　

瞑想動画を探す旅路で、思わず楽しい拾い物をしました♪ホクホク（＾ω＾）今夜は楽しみです。