靴ずれ
新しい靴を履くと、水ぶくれになって
破れると痛い・・・
その名も「靴ずれ」( ;∀;)
しかし、新しい靴でも
出来る時と出来ない時がありませんか？
「何で？」と思ったら答えてくれるのが
中国医学(*´ω｀*)
結論からお伝えすると
原因は、「浮腫（むくみ）」です。
皮膚の下に余分な体液がたまっていて
「浮腫」があるときに硬い靴を履くと
起こりやすいです。
むくむと、足が全体的がふやけた状態で
柔らかく腫れぼったくなります。
すると、靴と足のちょっとした摩擦も
炎症が起こりやすくなるんです。
特に新しくて硬い靴だと余計に。
水分が多い足なので
その結果、水疱になっちゃうんですね。
その対策は、
靴を柔らかくしたり
摩擦を減らすために
滑りの良い絆創膏を事前に貼っておく。
そして
身体の「むくみ」を取ること。
どうしても「靴が悪いんだ」と
思いがちですが、
自分にも原因があることが多いんです。
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