#甘酒
【腸活レシピ】甘酒かぼちゃのスイートポテト
こんにちは！腸の学校®代表/管理栄養士の加勢田千尋です。
「腸活中は甘いものは食べちゃだめ？」
というご質問もよくいただきます。
でもご安心ください！おやつや甘いものも選び方次第。
砂糖や小麦粉は控えめに。
代わりに甘酒やみりん、果物などの自然な甘味を摂り入れてみてください。
本日は、「甘酒かぼちゃやせ玉」を使ったスイートポテト風おやつをご紹介します。
甘酒かぼちゃやせ玉材料(6個分)
こんにちは！腸の学校®代表/管理栄養士の加勢田千尋です。
「腸活中は甘いものは食べちゃだめ？」
というご質問もよくいただきます。
でもご安心ください！おやつや甘いものも選び方次第。
砂糖や小麦粉は控えめに。
代わりに甘酒やみりん、果物などの自然な甘味を摂り入れてみてください。
本日は、「甘酒かぼちゃやせ玉」を使ったスイートポテト風おやつをご紹介します。
甘酒かぼちゃやせ玉材料(6個分)