雨の日に孤独を感じたら子どもと一緒にやってほしい18のこと✨

雨の日に子どもと二人きりだと、一人よりも閉じ込められます。
2歳くらいまでの子どもと二人きりで、ずっと家の中にいると一人よりもずっと「孤独」や「疎外感」を感じますよね。

雨の中、出かけられなくて子どもの泣き声が家中に響いているとつらいものです。
私も子どもが小さいとき、雨の日は特に憂鬱でした。

雨の日に子供と一緒にやりたい18のリスト

今思うと、できることや用意していけばよかったなと思うことがいくつかあります。

たとえば

１．少し大きめに音楽をかけて、一緒に踊ってみます（体を動かします）。

２．家の中でできる体遊びや親子でストレッチをします。
　（そんな元気がなかった気もしますが）

３．早めにお風呂に入って、お風呂で遊びます。
　息子はお風呂嫌いで、入るのに時間がかかるのに入ったら長いとい　　　う、困ったタイプでした。
　それを逆手にとって、お風呂タイムを長くします。

4．雨の日用のとっておきおもちゃを用意しておきます。
　雨でないと出さないおもちゃを買っておき、「雨の日袋」に入れておきましょう。

5．大きな布や紙を用意して（できたら青）、「大雨だあ」「洪水だあ」といって、その上でごっこ遊びをします。
　紙なら魚の絵を描いたりしてもいいです。次回以降も魚の絵をどんどん書いて増やしていきましょう。

６．雨の日の絵本を読みます。

７．「雨の日だけOK」のものを考えておきます。
　　この日だけのビデオや動画、甘いものなど。
　　ただし、子どもに「この日だけ」が通じなくなると大変なので、要注　意です。

８．一緒にてるてる坊主を作ります。
子どもが作れなかったら、作るのを見せる。顔を描いてもらいます。

９・かんたんなお菓子を作ります。
　おすすめは白玉団子です。
　年齢によっては一緒に練って作れて、5分でできます。

作り方　白玉団子の粉に規定量の水（同量の豆腐当でもできます）を加えて練り、平たく形作ります。
真ん中を少し薄くすると火が通りやすいです。
お湯を沸かし、一つずつ入れていく。浮いてから1分くらいゆでて取り出し、冷水にとり、冷やします。
きなこと砂糖やシロップをかけていただきます。はちみつでも、メープルシロップでもOK。
のどに引っかからないように注意してくださいね。

10．寝転がってお話をします。
　でたらめなお話をつくったり、わからなくても自分の小さい頃の話をしてみます。
　ただし「もっともっと」とせがまれてかえって疲れることもあります（実話）。

11．二人で子どものもっと小さいときの写真を見ます。
　自分にも癒し効果があります。
「こんな小っちゃかったんだわ💗」って😊

12．元気があったら、一緒にお出かけします。
　買い物ではなくて、手ぶらで行けたら最高です。
　雨を楽しみます。風邪に注意。

13．ベランダや窓から二人で雨を見て、雨の音を聞いたり、手を出して雨に触ってみます。

14．子どもの年齢によりますが、家の中に「遊具」を作ってみます。　
　たとえば折ったマットレスを使ったすべり台。マットレスや椅子に掛けた布でテント。
　物干しにタオルを引っ張ったらとれるようにちょこっと止めて、下から取らせてみます。

15．マットレスや段ボールでおうちを作り、かくれんぼします。
　中でおままごと。
　子どもは小さなおうちをすごく好きですよね。

16．おうちの中で雨ごっこします。
傘を持ってレインコート着ましょう。
「ザーザー、大雨だ！」「あ、やんできた」などとごっこ遊びをします。

17．一緒に寝ます・・・。
　これが最強でしたが、1日中というわけにもいかないですよね・・・😅

18．知り合いに電話します。
私はなかなかできなかったけれど、「助けよう」と思ってくれている友人知人は実は多いのです。来てくれなくても、電話で話すだけで気持ちが楽になります。

つらかった雨の日

今日、東京は1日中雨でした。
私は低気圧に弱いので、今日も頭痛がして体がだるいです。
そんな時に思い出すのは、息子が赤ちゃんだったころ。

息子はもう高校生なのでなつかしい思い出ではあるのですが、それでもつらかったな、と覚えています。
育児休暇中の1歳ちょっとまでのこと。
かわいいけれど、コミュニケーションはあまりとれません。
雨の日は出かけると大荷物になるし、ベビーカーは使いにくいし、どうしても出不精になりました。

息子もそんな日はだいたい不機嫌で、外を指さして「出かけたい」と訴えたり、グズグズしたり、よく泣きました。

泣き声が響くとご近所さんが気になるのに、ふと世界に二人きりみたいな気分になるんですね。

社会から置いてきぼりな気持ち。

寂しいし、もの悲しい。

あの時の孤独感は今も思い出します。

何かをしたいけれど、何もできない。
自分の無力さも感じてつらかったです。

そのうえ、その頃はテレビ・ビデオ禁止を自分に課していたので、なおの事逃げ道がなかったんです。
今思うとそんな意固地にならなくてよかったのに、当時は一生懸命「動画はよくない」って思いこんでました。

いつからか毎日親子で見てますよ😅

私は雨の日はかなり苦手なようで、これで雨の日のしのぎ方を書くのは2度目です。

雨の日を楽しく過ごす30の方法⭐️

この記事は編集部にもおすすめされてクラッカーをいただきました。

これを書いたことで元気をもらっているのかもしれませんね。

明日は東京は晴れの予報です。

もしあなたが今日元気がなかったなら、明日は元気になれますように。
私も明日は元気いっぱい活動したいです。

もしもあなたにも雨の日のアイディアがあったり、つらい思いがあったらコメントに書いてくれたらとっても嬉しいです。
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