高校生息子の朝食☆サバ缶トーストと目玉焼き🍳

サバは栄養たっぷり。缶詰だから味付けもしなくていいのでかんたんトーストにしちゃいました。
臭みもないし、食べやすいですね。ツナみたいに定番にしたいです。
つい朝は冷蔵庫を開けて、あるものから使うので、缶詰に手が伸びない私。
もっと活用しようと思いました。

息子は始業式。でも今日明日はまだお弁当はいらないんですよね。
あさってくらいからかな？　ってことは今週は1日だけ？
もう朝食のネタが切れています・・・😅

朝食

・サバ缶プチトマトのトースト
・目玉焼き
・グリーンサラダ
・カフェオレ

作り方

トーストにマヨネーズを塗ります。サバ缶の水気を切ってほぐし、コショウとドライパセリなど家にあるハーブを振ります。好みでマヨネーズを入れます。玉ねぎの粗みじん切りをまぜます。
トーストにサバをのせて、半分に切ったプチトマトをのせます。

レタスをちぎってオリーブオイルかドレッシングをかけます。

目玉焼きを焼いて載せます。

カフェオレを添えて☕

召し上がれ✨

果物を忘れました💦

今日から学校。
ちゃんと早起きしないとね。

行ってらっしゃい✋😊

あなたも充実した1日が遅れますように✨

昨日・今日は全国的に急に冷えた日になりました。
風邪をひかないよう、お気をつけくださいね。

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