佑澤 鵬暁(とも)

【好き×習慣化 で人生が喜びに】 40歳まで会社に人生を捧げる→40歳で鬱になり休職→…

佑澤 鵬暁(とも)

【好き×習慣化 で人生が喜びに】 40歳まで会社に人生を捧げる→40歳で鬱になり休職→247日後に復職|500万円をかけて心理学を猛勉強|『好きな事に習慣化を身掛け合わせると、人生が勝ち組』に行き着く|愛妻家|引寄せ脳幹コーチ|臨床工学技士|副業月収6桁

最近の記事

ビジネス講座を受けて・・・

あるビジネス塾の講義で 2時間ぶっ通しで とにかくワークに打ち込む(゚Д゚;) 頭が爆発しそうになりながらも なんとかやり切りました☆ そこで気づいたのが 『ビジネスって愛なんだ』 ということ。 本業では上司からの評価を気にして 頑張る日々。 だから、お客さんの事を見ているつもりでも やっぱり上司や会社の方針に 従ってしまう自分がいたんです(..) でも 個人で成功されている方のマインドは ”その方をどう喜ばせるか?そして自分がどう成長できるか?

    • 40歳の挑戦

      今ボクは、 インスタライブ100日間チャレンジをやっています。 ⇒リンク 僕にとっては、とても大きなチャレンジなんです(*´ω`*) というのも 人前でしっかりと話す事が苦手で かなりしどろもどろになっちゃうんです(゚Д゚;) じゃあ、なんで インスタライブをやるのか? それは 自分がどう感じるのか試したいから! 40年生きていると 良いも悪いも なんとく、どうなるかってわかっちゃいますよね(;'∀') たとえば、今から会社に行くなら ◎会社でど

      • 仕事が楽になる、考え方

        ボクはずっと勘違いしていました。 『仕事=辛い事』 だと思っていたんです。 でも、 この数日はじめてのクライアントさんの為に 講義資料を作っていると すごい楽しんですよね(*´ω`*) 「この人は、これをしたら喜んでくれるかな?」 「こっちのスライドより、こっちの方がわかりやすいかな?」 と、ずっと考えているんです(^^) はじめてのデートのような感覚ですね☆ 本業でも 入社5年目くらいまでは 思っていました。 お客さんの為に何が出来るか? この

        • 愛と感謝の体験

          ボクは、日曜日と月曜日に 世界的賢者”Drディマティーニ” ワークショップである 『ブレイクスルーエクスペリエンス』 に参加してきました!! 全国から150名が集まり、 朝8時から夜10時までの講義&ワークを ひたすら取り組む。 もう、カオスですよね(;^ω^) 行う内容は、 ”過去の出来事について 自分が抱いている嫌な感情や良い感情を無くす” です。 そこでボクは、 信じられない体験をしてきました。 それは 『会場全体が愛と感謝に満ち溢れる状

        ビジネス講座を受けて・・・

          3年目の浮気

          「3年目の浮気くらい、大目に見ろよ~♪」 この歌、知っていますか?? 若い子は、知らないよねぇ。。 だって、40歳の僕も ココしか知らないもん(/・ω・)/ でも、 これって、今になったら 「わかるわぁーーー」 ってなっちゃうですよね(;'∀') (浮気したとかじゃないですよ!!!!) なぜなら 3年目は、お互い日常になるから。 新婚のドキドキもないし かといって 「おい、お茶」 っていう関係でもない。 いわゆる 「マンネリ化」 あれだけ好

          一度きりの人生、なにをしていますか?

          当たり前だと思うかもしれませんが 人生は一度きりです。 意識する・しないに関わらず これは 決まっています。 でも この意識が薄れてしまうと 自分の人生じゃなく 他の人の人生を歩いちゃいます( ゚Д゚) 人生の舵は、 アナタが握っている事を忘れないでください。 それを意識しているだけで 人生がじぶんのモノになっていきますよ。

          一度きりの人生、なにをしていますか?

          悪い習慣をやめる、たった”1つ”のコツ

          『じぶんの嫌な習慣ってありますか??』 ボクは3年前まで ・飲み会で終電を逃し ・タクシーで帰宅 ・翌日は吐きまくり ・タバコも内緒で吸って ・メタボ検診で引っかかり ・それでもラーメンライスがやめられない という けっこう痛い人間でした(;^ω^) でも、この3年間で 今あげたすべてを やめることが出来たんです! どのようになっやのか? それは 『嫌な習慣の良い事を書きだす』 自分がイヤだなぁと思いつつ やってしまう事って ぜっっっっった

          悪い習慣をやめる、たった”1つ”のコツ

          今年の目標??

          7月も、9日が過ぎましたね☆ そういえば、 年始に掲げた目標、覚えていますか?? ボクは・・・・ 覚えていません(/・ω・)/ ていうか、まったく覚えてない(/・ω・)/ 1フレーズも出てこない(/・ω・)/(/・ω・)/ とまあ、 人は、忘れやすいんです(笑) とはいえ、 成長し続ける人もいれば 成長することをあきらめる人もいます。 その差は コツコツ淡々と出来るかどうか です。 ボクも淡々と、毎日ランニングしたおかげで メタボ脱出できました

          今年の目標??

          行動がすんなり出来る、たった1つの法則

          【行動できない人が、7割】 それはなぜか? それは 行動することが怖いから(>_<) でもボクは ボクはこの3年間で 色んなチャレンジをしてきました。 当時見ていた鴨頭さんというYouTuberへのコメント から始まり X(旧Twitter)での発信。 (いまでは1万5千投稿でフォロワー2000人) それから ブログサイトを作ったり プログラミングをしたり。。。 かと思えば 暗号資産を買ってみたり 島移住体験したり 地域おこし協力隊に応募した

          行動がすんなり出来る、たった1つの法則

          朝活ランニングが続く”たった1つ”の秘訣

          今日もしっかり 朝5時に起きて、朝ランニングしてきました☆ でも、3年前は 全くそんなことは出来ず。。。 ていうか、メタボ検診引っかかってました(゚Д゚)ノ そんなどうしようもなかったボクが なぜ、朝ランすることが出来るようになったのか? 実は 僕が朝ランニング始めた理由・・・ 超不純なんです・・・ その理由とは・・・ お金、稼げるから (´へωへ`*) 2022年4月から毎日ランニングしていますが 当時『STEPN』という 走るだけで仮想通貨が

          朝活ランニングが続く”たった1つ”の秘訣

          タイムマネジメントは、いらない!?

          タイムマネジメントって 最近、よく聞きませんか?? でも、 僕は、タイムマネジメントって いらないのかなぁって思っています('ω') なぜなら・・・ 自然な事を自然なままやると 時間は生まれるから。 例えばアナタが 「朝ランニングしたい!!!」 と思ったとします。 でも、 朝活ランニングする時間を作るためには 朝、早起きする必要があります。 「いや、そんなことわかってるよ(-_-メ)」 そうなりますよね(;^ω^) でも、早起きするために一番な

          タイムマネジメントは、いらない!?

          すべては、自分の心

          会社員である以上 時間はどうしても限られます。 さらに結婚して子供がいるなら さらに自分の時間なんて持てない('ω') と 1年前まで思っていました。 でも、 本業を休職して 見える世界が変わってから 『会社員のままでも時間ってあるなぁ』 と 心から思えています(^^) この変化って、何なんだろう?? 子供の数は変わってないし なんなら、 もう一人お腹にいるし。 会社員は変わってないし なんなら転勤して 通勤時間増えたし。 ・・・・・・・

          すべては、自分の心

          瞑想しても、お金は降らない

          現実を変えるには 見える形で、喜びが手元に来る 事だと思うんです。 僕は1年半前に適応障害になった時は 毎日瞑想していました。 なぜなら 今、目の前にある現実を変えたかったから。 毎日毎日、毎日毎日 朝昼晩に瞑想・・・ そして目を開けた瞬間、思うんです。 ・・・・ なんにも変わってない(´;ω;`)ウッ… 当たり前ですよね だって、やっている事は 目を瞑って、目を開けているだけなので。 瞑想の効果は 目を瞑り、情報をクリアにして 今に集中する

          瞑想しても、お金は降らない

          宇宙の原理原則

          宇宙の原理原則 ・アナタは存在している ・ひとつは全てで、全てはひとつ ・自分が出したものが返ってくる ・それ以外は常に変化する 人生には かならず終わりが来ます。 それはあなただけじゃなく 僕も 大谷翔平選手も 本田圭佑さんも みんな逃れることが出来ません。 でも、なぜか 「死ぬこと」を 意識しないし、 頭のどこかで 「自分だけは、明日も生きている」 と生活してしまう( ゚Д゚) でも そんなことが無いんだよなぁ・・・ ぼくらは 今

          ソウル・フル・ワールド

          きのう、妻と一緒にディズニー映画を見ました。 『ソウルフル・ワールド』 知ってます?? 2020年に公開していて、 いまはディズニープラスで見ることが出来ます。 メンターの一人から教えてもらったのですが 大号泣( ノД`)シクシク…( ノД`)シクシク… しました。 この映画のテーマは 今の人生を、しっかりと生きていますか? ということです。 こういう映画って多いと思います。 ですが、 僕が大号泣したのは ”目的を果たすことが大切じゃなく 日々に

          ソウル・フル・ワールド

          『出来ない⇒焦り⇒沼』の正体

          出来ないことをやろうとすると どうしても出てくる感情。 『焦り』 出ちゃいますよね(;^ω^) しかも、この焦りの嫌なところが ゴールが見えないと 余計に焦りが膨張する。 そして 気づけば 焦りの沼にハマり 抜け出せない・・・ この ”出来ない⇒焦り⇒沼” これ、カンタンに克服できることが 分かったんです!! それは 『出来ると思う事』 ・・・・・ ・・・・・ そんなの、わかってるよぉ(*´ω`*) みんなそう思ったと思います(笑)

          『出来ない⇒焦り⇒沼』の正体