妻が笑っていると ボクも笑ってしまいます。 妻が怒っていると ボクも不機嫌になります。 妻が悲しんでいると ボクも悲しくなります。 でも、これって、当然の反応なんです。 これは、心理学でいう 『行動伝染』 という現象です。 目の前の人があくびをしたら アナタもあくびをしてしまったという経験って ありますよね？ これは、人であれば 必ず起こる現象です。 そしてこれは、 感情についても起こるのです。 だからこそ、 一番近くに居る人が 幸せだっ
ボクは2年前からずっと 「変わりたい」 と、思っていました。 そこで、 Twitterフォロワー１０００人達成するぞと決め取り組み、 （https://twitter.com/ryo_yakumo） ブログをやるぞと、毎日ブログを書き続け （note９６記事） ワードプレスでブログサイトを立上げ、 (https://papa-money.net/) フルマラソンをしてみて、 Voicyで話してみたり、 本の共同著者してみたり、 島移住体験してみたり 色ん
ボクは5月1日から １７年間勤めている会社を 休職しました。 本日、医師と相談し 復職願を会社へ提出いたしました。 そこで、この５か月間の 心の変化を残しておきたく ブログを書きます。 休職してからすぐの期間は おそらく浮かれていたと思います。 こんな風に↓↓ 実際、いままで行っていた会社に行かなくなり 家族と一緒に過ごす時間が増えたので 浮かれたのは事実です。 でも、 ”浮かれていた” んですよね。 地に足がついていない状態でした。 だか
ボクは、大学を卒業した後 １社目で内定を貰った企業に就職し 17年間働いています。 その間、成績も優秀で ある程度、自由にやらせてもらっていたので 自信がありました。 でも、36歳になったある日、 管理職の話を貰います。 普通であれば、うれしいのですが 心はモヤモヤ。 「この会社にずっといるのか？」 「本当にやりたい仕事だったか？」 「10年後も同じ仕事をしたいか？」 これを自問自答し続けました。 そして、それから 「脱サラずるぞ！」 と意気込み、
わたしは、5月から休職していました。 でも来月から、また働こうと思います。 なぜなら『働きたい』と思ったから。 1年半前、 『サラリーマンじゃ、人間としてダメだ!!稼げる人間にならなきゃ!!』 と思い、プログラミング・アフィリエイトブログ・仮想通貨投資など 色々やってきました。 でも、途中で子供を蹴ってしまったり、 自暴自棄になって最後はトイレすら行けず｡ そして今は、休職。。。 でも、なんでそんな風に考えてたかが、やっとわかった。 それは、 『人の価値
ボクは、16年間サラリーマンです。 そして、分野が医療系・・・ ニッチ過ぎて、副業なんて無理だと・・・ でも、そんなボクが 『5万円、稼いじゃいました！！』 何をしたかというと、 ・出会った方に積極的にオンラインで絡み ・その方のいいところを、そのままお伝えして ・その方のお手伝いをする です！！ 特別凄い事をしたわけではありません💦 ボクは、1年半前からサラリーマンである自分を 卒業すると決意。 それから、スキルを手に入れなければいけないと思って
ボクは、3人の子供がいます。 今年初めて、夏休みを毎日過ごしてみました。 ・・・ 『マジ、うるせーーーーー！！！！』 『なんだ、こいつらーーー！！！！』 『早く学校開けーーーー！！！！』 いままで、会社員で頑張っていた頃は 「なんで、いつも可愛んだ」 「毎日一緒に居れたら、幸せなんだろうなぁ」 「はぁ、ママがうらやましいなぁ」 と、思っていましたが、 たまに会うから、だったんだなと・・。。 ママ、本当にありがとう。 休職して３か月経ちましたが、 毎日、ママ
『アナタの奥様は、鬼嫁ですか？』 これを見て、 「ドキっっ！？」 とした方。 どうぞ、最後まで読んでください。 アナタの奥様は鬼嫁ではなく ”天使” だということがわかります。 「鬼嫁を天使にする方法なんて、あるわけない！」 と思っていませんか？ 結論から申し上げます。 鬼嫁を天使に変える、たった１つの方法は ”鬼嫁を作っているのは、アナタ（夫）の心だと、腑に落とす！！” 衝撃ですよね。。 鬼嫁を作っているのは、自分！？ そんなはずないと思ってい
ボクは、妻に笑っていてほしいって ずっと思っていたんです。 だから、仕事から帰ってきてご飯を作ったり 食器を洗ったり、ゴミ捨てやお風呂掃除を 率先してやってきました。 でも、 妻が求めていることって違ったんだって。 ママが笑えないのは、 育児をしていても ”意味が無いんじゃないか”と感じちゃうから。 だから 「労って欲しい」 「この大変さを共感してほしい」 ということなんだって。 これは、休職した今だからこそ 分かったことでした。 今までは、
「今年、４０歳かぁ・・・」 気付けば、アラフォー。 そして、 男性であれば前厄です。 古来から、４０歳前後になると 人生の転換期を迎えます。 ボクも、まさにそうです。 ボクは、２２歳で一部上場企業に 運よく入社でき、 いい感じのレールにたまたま乗れて ３８歳に管理職になりました。 給料も、人間が幸せを感じる年収以上を もらえて、 子どもも３人いる 世間一般的には 幸せな人生だったの方と思います。 でも、 「このまま、定年を迎えて、人生を終えて
継続するためには、 宣言することが一番です。 なぜなら 人はうそをつきたくない生き物だから。 なので これを証明するために 『ムキムキになります！』 現在の体がコチラ ◎体重：65.2kg ◎体脂肪率：18.4% 毎日やる事 ◎朝ランニング＋腕立て20回 1か月ごとに 身体の画像と体重・体脂肪率を更新していきます。 お楽しみに！！！
ダイエットを続けたいけど、 続かない。。 こんな悩みありませんか？ ダイエットの続かない原因は何か・・ それはアナタの 「ダイエットを成功させたい！」 という、意気込みが ダイエットを続かなくしているんです。 ボクも、たくさんのダイエットをしてきました。 ・ビリーズブートキャンプ ・リンゴダイエット ・低糖質ダイエット ・筋トレ ・ジョギング ・wiiFit などなど・・・ でも、続かないんですよね。 この記事では、 ボクが39歳で ダイ
「もうこの体型でいいっか・・・」 お腹についた贅肉を見て、何年になるでしょう。。 って、諦めるのはまだ早いです！！ なぜなら、 「４０歳手前で、このボクが痩せられたから！！」 じゃあ、どうやって痩せたの！？ 結論・・・ 『朝、２０分走る！！』 たった、これだけだったんです。 というボクは、 小学校３年生から太り出し・・ 思春期でも体型が変わらず・・ 野球部に入って、痩せたものの・・ 社会人になり、また太る・・ こんな人生を歩んできました。 そして今
「怒った時は、6秒待つ」 怒りを鎮める有名なやり方ですよね。 アンガーマネジメント（怒りコントロール）の代表的なやり方です。 でも、怒りをコントロールするって必要なんでしょうか？ 怒りは 「喜び」「悲しみ」「楽しみ」 という喜怒哀楽の一つです。 なので、人間に備わっている自然な反応なのです。 この怒りを ”悪いモノ” と捉えていないでしょうか？ 悪いモノには蓋をする・・・ このマインドだと、いつかあふれ出し さらに悪い結果がもたらされます。 生理現
「今日、会社でめっちゃ怒られた・・」 こんな経験、ありますよね？ そして、 「あの部長、すげー腹立つ！」 と感じ、思い出すだけでムカついてくる。 ボクもこんなことがありました。 100人以上の社員が、1か所に集まって 会議をする、年に2度あるブロック会議。 そこで司会進行を任されたのですが あまりうまくいかず。。 すると、後ろに座っている支社長から 「お前は、降格だ！」 と。。。 この時は、とにかくムカつきました。 でも今は、落ち着いて思い出すこと
「あの人より劣っている」 「オレはあいつより、上だ！」 この考えはすべて、エゴがあるからです では、エゴがどうしてあるのか？ ChatGPTに聞いてみました！ 要するに、エゴを持つことで 自分が存在していると、自分に言い聞かせることが出来る。 いわば、自分が自分らしく生きる為に 必要だと思っています。 でも、アナタはしっかりと存在しています。 ChatGPTにもあるように エゴは大きくなりすぎると、 自分をより大きくさせてしまい 逆に生きにくくさせてし
