※終了【募集】【少人数制】 朝活用で１日充実！朝ごはん作りと自分時間も叶える「デモ付き相談会」

朝のお出かけ前、時間と心の余裕ができたら、自分のために何をしますか？

朝ごはんの準備にお弁当作り、自分の身支度に片付け・・・
出かける頃にはどっと疲れる。

でも！

朝ごはんは栄養満点、ちゃんと食べたい。
自分も子供も食事を楽しみたい。

私も限られた時間で「こなす」ことばかり考えていて、料理も子供の世話も楽しむ余裕なし！でしたが・・・

何気ないひっかかりを解決して、ポイントをおさえると驚くほどスムーズに朝の時間が楽しめますよ♡

【イベントタイトル】
朝活用で１日充実！朝ごはん作りと自分時間も叶える
「デモ付き相談会」

【日時】
１１：００〜１３：００（全日程共通）
□８月５日（水）受付終了
□８月６日（木）
□８月１９日（水）
□８月２０日（木）

【場所】オンライン（Zoom）　or　リアル（千葉県講師自宅）
※オンラインは顔出し、声出しできる環境でご参加をお願いします。
※お子様が在宅していても受講可能です。

【内容】
朝ごはんとお弁当作りの同時進行を実演！
食事や栄養の質問に答えながら進めていきます。
◉食べる具沢山お味噌汁
◉ひと鍋１０分ランチ
ご質問の多い「食べるお味噌汁」の素朴な疑問を、解説とデモで解決。
同時にランチも作っちゃう、その工程を実演しながら、私の考える『食べること』『続けるコツ』『栄養バランス』のお話をしていきます。

少人数なのでどんな質問にも本音でお答えします。
朝のやりくりのヒントにしてくださいね。

“ほんとに一緒に炊けるの？”
雑穀ごはんと普通ごはんのひと鍋炊きも。
言葉では伝わりにくい家族と自分との取り分けポイントもお見せします。

【参加メリット】
実演だけじゃない、矢村の栄養雑学が聞ける※質問タイムあり
💡バタバタな朝に自分時間ができる！
💡お仕事の効率アップ！
💡心と時間の余裕ができて自分にも子供にも優しくなれる！
💡ワークタイムで自分時間で叶えたいことが明確に！

【対象者】
こんな方にご参加いただきたい！
□朝にしっかり栄養をとりたい
□子供にもしっかり食べさせたい
□自分や家族のお弁当作りに奮闘している
□大人と子供の別作りが面倒
□朝、気持ちよく出かけたい
□朝に自分時間が欲しい

健康・美容から生活習慣病治療まで、栄養相談実績4000件以上。
自身の妊娠糖尿病経験、二児の母である私が食事の考え方と実際の様子をお見せしながら、あなたの疑問を解決していきます。

【料金・支払い方法】
３０００円（税別）

感想掲載割引価格２０００円！
※いただいたご感想を、イニシャルにてSNS掲載することをご了承いただける方は1000円割引させていただきます♡

銀行振込・PayPal（クレジットカード決済）

【キャンセルポリシー】
講座８日以前：なし
講座７日前〜前日：受講料の５０％
当日・連絡なしの不参加：受講料の１００％
※振替受講可。前日までにご連絡をお願いいたします。
※キャンセル返金による手数料はご負担ください。

【お申し込みから当日の流れ】
①以下、お申し込みフォームより必要事項をご記入ください。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScI8Wq-hyyFJcZKLHZba6yKYl3eusBXyLkx_D6OwxFr9eVM7A/viewform
↓
②２日以内にご予約確定・決済ご案内のメールをお送りします。
↓
③オンラインの場合は前日にZoomリンクをお送りします。
↓
④質問したいことをご用意の上、ワクワクした気持ちでご参加ください♩

※ご不明点のお問い合わせは、コメント欄にお願いいたします♡