手放すものとそうでないもの

引きずってきた過去も、不安も、悲しみも、悩みも、恐怖も
誰かのせいでも、何かのせいでもない。
わたしが選んでそこにフォーカスを当てていただけ。

それに気がついて、改めて自分を見つめ直すと気がつくことがたくさん。
癒しがそこらじゅうに溢れていることに気がついた。

誰かのせいにも、何かのせいにもしないで。
そんな決めつけを手放すと自由に羽ばたける。
そう、わたしは自由。