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悪玉コレステロールが高くてもお菓子が食べたいエピソード編
「美味いもんは体に悪いんや!」
「美味いもんは体に悪いんや!」
とはコルドンの恩師の言葉
そう、美味しいものは体に悪いのです。
あぶらと甘みが美味しいの基本ですから。
勉強と称して、いろんな美味しいものを堪能してまいりました。
もう美味しいものはやめられない!
体に良さそうな?
ベジタリアンや
ビーガンや
グルテンフリーや
白砂糖使わないとか
ローフードとか
味より健康なものは苦手でした。(信者の方ごめんなさい)
ちなみによく言われるのですが、
食べても太らない体という訳では無いのです。
その昔は去年のスカートが入らず、ダイエットしたこともあります。
↓嫌いな運動をし始めたころ。ジムの更衣室にて。運動していてもお菓子愛は表現してます!
(なぜか突き指してます)
前々からちょっと悪玉コレステロールは善玉に比べて高めだったのですが
大人になってからは標準体重よりだいぶ軽く、低体重のご注意を受けいましたから
何か食べないと倒れてしまう・・・
食欲の無い時には、少量でカロリーの採れるものをワザワザ選ぶほど!
レッスンの後の疲れた時にケーキを食べて元気を出していたんです。
ところが・・・
悪玉コレステロールだけ高くなったのです!
3年前にも悪玉コレステロールが140と上限の120を超えていたのですが
実はその日の朝、絶食で無ければならないのに耐えられず
ショートケーキを食べてしまったので…(黙ってた)
きっとそのせいだわーと(←直前の食事はそこまで影響は無いようですが)
あんまり気にせず、まぁDHAくらいは毎日飲んで1年後に挑んだ結果が
これ?↓
LDLコレステロール(悪玉コレステロール)が173???
え??びっくりびっくりびっくりDHAの効果は??まったくない??
ちょっとやばい??
でも体重は減った?48㎏→47kg
なんで?
とりあえず病院いかなきゃか?
コロナ渦とはいえ、重い腰を上げて近くのクリニックに行くことにしました。
きっと再検査したら異常なしだよね~??←のんき
続く
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