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【読書感想文】地獄から救い出してくれた「読む」カウンセリング『がんばることをやめられないーコントロール出来ない感情と「トラウマ」の関係ー』
今回は「生きづらさ」をキーワードにした本の紹介です。読んでる最中に、何度も涙が止まらなくなるような、とても優しい本です。 『がんばることをやめられないーコントロール出来ない感情と「トラウマ」の関係ー』鈴木裕介 私自身、生きづらさというものは日々、なんとなく感じています。でもどこかで 「そこまで大したことでもなかったような気がする」 「ここまで生きづらさに苦しめられるような原因なんて、なかったと思う」 ……と、原因に対し過剰反応しすぎなのでは、と自己嫌悪している部分もあ
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