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あくも
2024年1月14日 23:15
みなさんこんばんは！あくもです！今日は大戸屋さんの「ばくだん丼（単品）」を食べました。めっちゃ美味しかったです！ちなみに栄養成分は以下の通りです。【栄養成分表示】エネルギー(kcal) 516塩分(g) 0.7たんぱく質(g) 27.8脂質(g) 8.6炭水化物(g) 78.8糖質(g) 73.7野菜量(g) 45になります。主な特徴は低塩分
2024年1月11日 20:49
みなさんこんばんは！あくもです！今日はセブンイレブンの新メニュー「日替り弁当 黒酢あんの酢豚」を食べました。めっちゃ美味しかったです！ちなみに栄養成分は以下の通りです。【栄養成分表示】熱量 555kcalたんぱく質 21.7g脂質 13.5g炭水化物 89.0g食塩 2.1gになります。主な特徴は高たんぱく質低塩分ですね。脂質も13.5g
2024年1月9日 20:36
みなさんこんばんは！あくもです！今日はセブンイレブンの新メニュー「日替り弁当濃厚デミソースのトマトハヤシ」を食べました。めっちゃ美味しかったです！ちなみに栄養成分は以下の通りです。【栄養成分表示】熱量 519kcalたんぱく質 18.3g脂質 17.2g炭水化物 76.3g食塩 1.9gになります。主な特徴は低塩分ですね。たんぱく質も18.3
2024年1月7日 20:21
みなさんこんばんは！あくもです！今日はセブンイレブンの「一膳ごはん 鶏そぼろ」を食べました。栄養成分は以下の通りです。【栄養成分表示】熱量 346kcalたんぱく質 10.9g脂質 4.0g炭水化物 67.3g食塩 1.5gになります。主な特徴は低脂質低塩分ですね。たんぱく質も10g程度と悪くありませんが、プラスでチキン（たんぱく質20g）を
2023年12月28日 18:47
みなさんこんばんは！あくもです！今日はセブンイレブンの「炭火焼き牛カルビ弁当」を食べました。栄養成分は以下の通りです。【栄養成分表示】熱量660kcalたんぱく質14.1g脂質 20.1g炭水化物 107.1g食塩1.7g脂質と炭水化物は若干高いですが、なんといっても塩分が低いのが大変ありがたいです。ここ最近セブンイレブンでは、特にこの「低塩分」志向が顕著と
2023年12月21日 19:25
みなさんこんばんは！あくもです！今回は健康に気遣いつつコンビニ弁当を食べるには、というタイトルに致しました。ところでみなさんはコンビニのお弁当にどんなイメージがありますか？人によっては不健康なお弁当というイメージであったり、あるいは割高だという人もなかにはいらっしゃるかもしれませんね。しかし、実はコンビニ弁当にもたくさんの種類があって、最近では健康志向の方にもオススメなお弁当があり
