#うつ状態
カウンセリングと診察の記録（12/26）
今日は診察からです。
『どうでした？』
「気分は落ち着いて過ごせる日が多かったです。」
『睡眠は取れてますか？』
「ベルソムラで寝ているんですが、やっぱり2、3日に１回は悪夢見るのは続いていて、あと、デエビゴの時よりも寝付くのに時間がかかるようになりました。」
『どうでしょう。デエビゴのほうが寝られてた？悪夢の頻度とかは変わらないですか？』
「悪夢の頻度は、デエビゴより少ないです。」
『エス
産業医面談（12/21）
職場の面談でした。
精神科のおじいちゃん先生です。
『どう？』
「前回の面談のあとから、また調子が悪くなる時期が3週間くらいあって…最近また落ち着いて過ごせるようになってきました。」
『そうなのか〜ちょっと疲れちゃったのかな。』
『睡眠どう？』
「悪夢を見る日が続いていて、薬変わったんですけど、それでもまた悪夢みて、なかなかうまく寝られないです。」
『そうか〜、今はまだ焦らないほうがいいね。