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「怖さ」の正体を探す
![](https://assets.st-note.com/img/1722046148172-Co02wVX1Fe.png?width=1200)
こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
以前に書いた
記事ですが
怖さと向き合う
インナーチャイルド
前回の記事のなかで
怖さや
インナーチャイルドについて
少し触れていますので
以前の記事を
参考にしていただけると
嬉しいです。
そもそも
「怖さ」って
どういうところから
きているのか
![](https://assets.st-note.com/img/1722049193156-eoRUolo5az.jpg?width=1200)
改めて
書いていきたいと
思います。
わたしたちは
ベイビーとして
この世に
産まれてきました。
この世に産まれた
わたしたちは
好奇心旺盛です。
手も食べてみたいし
何でも口に
入れてみたい。
たまに
口に入れては
いけなものもを
口に入れて
周囲が大騒ぎして
びっくりすることも
あります。
痛い思いや
苦い思いをすることも
あるわけです。
こうやって
快不快を
覚えていきます。
![](https://assets.st-note.com/img/1722049247648-Hybn56Oumf.jpg?width=1200)
快不快だけでなく
そういう感情を
持っていることを
ママから
肯定されたり
慰めてもらったりして
自分が
抱いている感情が
正しいものなのか
そうでないものかを
知っていくことに
なります。
困ったときとか
辛いときとか
たった一人で
その感情を
持つのではなくて
ちゃんと
ママや周囲の人が
共感してくれたり
慰めてくれたりして
一人ではないという
感覚が生まれます。
ひとは
一人で産まれて
一人で
4んでいくのですが
一人ボッチは
とても寂しいものです。
怖いものです。
![](https://assets.st-note.com/img/1722049304007-V94Swy97ft.jpg?width=1200)
孤独は
怖いものなんです。
怖さって
一人になってしまうの
ではないか…
孤独なの
ではないか…
という思いが
生み出す
ものなんです。
その怖さに
向き合うことが
できるかどうかが
無意識の領域に
向き合うことに
なるわけです。
あなたの
持っている怖さは
あなた特有の物です。
あなたが
どういう場面で
不安を感じたのか
あなたが
なにを孤独に
感じるのか
人の体験は
人それぞれなので
一般化することは
できません。
![](https://assets.st-note.com/img/1722049405566-8oW1b9328Y.jpg?width=1200)
あなたの体験は
あなただけの
ものなんです。
だから、
引き金になることも
それぞれ
違います。
人間関係の中で
いつも同じことに
躓いていたり
何度も同じような
恋愛をしてしまい
苦しい気持ちに
なったり…
これって
結局
一番最初の
寂しいとか
怖いとか
不安だとか
そこを埋めようと
無意識のうちに
行動した結果
起こっていることだと
思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1722049460943-IoPm8auHTl.jpg?width=1200)
例えばですが、
自分の主張を
本当は言いたいのに
少し目立つ人が
自分の主張と違うことを
言い張ってしまうと
すぐに自分の意見を
言えなくなって
言いなりになるしか
なくなるとか
パートナーのいる
相手ばかり
好きになって
周囲に迷惑を
かけてしまったり
苦しい思いを
していたり…
養育者から
自分の言いたいことを
遮られて
養育者の
言いなりにならないと
押入れに
入れらたり
外に
放り出されたり
無視されて
しまったりすると
![](https://assets.st-note.com/img/1722049491570-HF6nKGIrSI.jpg?width=1200)
黙って
言うことを
聞かざるを
得なくなります。
また、
こちらの言うことを
悉く否定されて
言い負かされて
マウントを
取られたりすると
怖くなって
言い返すことが
できなくなりますよね。
とにかく
自分が
孤独になって
怖くなるようなときに
その時の記憶が
よみがえるわけです。
怖さの原因とは
そのあたりにあります。
そこに
向き合うことが
できるかどうかが
鍵になるわけです
続きはまた明日~。ね。
ではでは、
あなたの幸せの形を
教えてくださいね!
そして、今日が
ハッピ~でラッキ~な日で
ありますように♡
![](https://assets.st-note.com/img/1722049538169-fuiCEXyWqU.jpg?width=1200)
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