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自分と向き合う 休日の過ごし方
![](https://assets.st-note.com/img/1697169528487-LNMNyDBKYV.png?width=800)
こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
前回、
自分の思考に溺れる日や時間を
作ってみてはと
提案してみました。
クライエントさんに
お休みの日の
過ごし方を伺うと、
溜まっている
録画してあるドラマを見るとか
どこかに買い物に出かけるとか
お子さんがいらっしゃると、
どこかに連れて行かなければ…
などと伺います。
![](https://assets.st-note.com/img/1697171009142-sidpXTBKkT.jpg?width=800)
「何もしない」って
難しいんですよね。
この記事でも書きましたが、
結局ノープランだと
何もできなくなるんですよね。
改めてですが、
お休みの日は
何かをしなければいけないのでしょうか?
そんなことはないのですが、
でも、
何もしないと
「何もできなかった」と
残念な気持ちになるんですよね。
これって、
休みや時間が
限られているからですよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1697171082848-702HChUytI.jpg?width=800)
なんか、
残念な生き方ではないですか?
前回の記事でも
少し書いていますが、
わたしの場合
仕事とわたくしごとの区別がない
生活をしているので、
何もしていない時間が
あまりありません。
平日
仕事から帰ってきて
サラリーマンのお父さんが
どのように過ごされているのか
まったく見当が付きません。
やりたいことがあって
そのことに時間が充てられるなら
それもいいかと思うんです。
まぁ、
わたしもしてしまいますが、
YouTube見て
だらだら過ごしてしまったり、
何となく過ごすのも
勿体ないですよね。
![](https://assets.st-note.com/img/1697171151888-eXm9wRO7Rf.jpg?width=800)
かといって
どこかに行って
そのために体力や時間を消耗して
お金も使って…
何をしているんだかって
思います。
「素晴らしい新世界」という
古い小説があります。
この本では
未来の生活が
皮肉な形で描かれています。
子どもは
フロイト研究所なるところで
育てられるのですが
美しいもの
例えば花などを見ると
電気刺激などが与えられて
![](https://assets.st-note.com/img/1697171187447-msHGO3wp0k.jpg?width=800)
苦痛に感じるように
育てられます。
そうすることで、
花を愛でるという気持ちを
育まなくするわけです。
そうすることで、
お花を見に行くという
娯楽に興じることなく、
働きマシーンを
育成していくんだそうです。
でも、
それだと困るところが
できてきます。
観光地です。
経済を回すために
観光地に行かせるために
キャンペーンを行い、
働きマシーンに
育成された方たちも
こぞって観光地に行きます。
でも、
美しいものを見るのは
苦痛なんです。
苦痛を感じるために
わざわざ花を見に行くんですよ。
![](https://assets.st-note.com/img/1697171256119-wHtS1O6Ben.jpg?width=800)
この話は
かなり極端ですけど、
…しかも、
人を働きマシーンにしなくても
ちゃんと働いてくれる
機械ができているから
人が働く場所のほうが
今は少なくなりつつありますが(笑)
先日も、
お好み焼きを焼くロボットとか
そばをゆでて
お皿に盛りつけるロボットとか
人の代わりに
宅配してくれるロボットとか
そんなものを拝見しました。
台所で、
有名シェフの手順を
完全再現して
料理を作ってくれるシステムとか
![](https://assets.st-note.com/img/1697171325186-tP9XymDPWg.jpg?width=800)
綺麗な状態の部屋を
カメラで録画しておいて
余計なものを片付けてくれるとか
ロボット凄いですね!
少し話が逸れました。
ともあれ、
お休みだということで
無理やり日常と違う場所に行って
「遊ぶ」ことを目的に遊んで、
消費して
何か違うと思うんですよね。
一昔前は、
休みの日に
公園に行けば誰かは居たし、
知らない子でも
気にせず一緒に遊んだし
竹トンボとか
竹馬とか
空き缶とか
瓶の牛乳の蓋とか
![](https://assets.st-note.com/img/1697171486121-39J2EmBlCU.jpg?width=800)
そのあたりにあるもので
それなりに工夫して遊べたし、
非日常の世界に
浸らなければ
お休みを過ごしたことにならない
みたいなことは
なかったと思うんですよ。
確かに
海外旅行とか
海外に限らず
非日常を過ごせる機会も
本当に増えました。
それはそれで、
素敵なことです。
![](https://assets.st-note.com/img/1697171603874-SdVFD1umv7.jpg?width=800)
行ったことのない国とか
出会ったことのない景色とか
食べ物とか
時間の過ごし方とか
非日常だからこそ
味わえるものだと思います。
それとは違って
普段の生活の中で
お仕事とか
お休みのバランスとか
休みの日の過ごし方とか
少し考えてみては
いかがでしょうか?
続きはまた明日~。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね!
そして、今日が
ハッピ~でラッキ~な日で
ありますように♡
![](https://assets.st-note.com/img/1697171650183-TnkI3Vy9KM.jpg?width=800)
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