![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/136259794/rectangle_large_type_2_175c48753adda79f16652f03a0842949.jpeg?width=800)
馴染みの不幸から抜け出す方法
![](https://assets.st-note.com/img/1712300155269-NVobqwY08A.png?width=800)
こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
以前の記事で、
動けない人のための
処方箋を書いてきました。
もう少しそのことについて
補足していきたいと思います。
馴染みの不幸を
甘受している人のための
もう一つの
処方箋です。
前回の記事では
世界を少しづつ
シフトさせて
新しい世界に
入っていくことを
処方箋としました。
今回は
そのことについて
しっかりと調べてみる
ということです。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302195841-VN8SQgdgqN.jpg?width=800)
わたしにとっての
馴染みの不幸は
母親との関係でした。
この記事のほかにも
たくさん書いていますが
わたしが自営業を始めて
毒のある母が
仕事を辞めて、
母との関係が
濃くなっていきました。
どんどんわたしは
辛くなっていき
逃げ場が
なくなっていきました。
かといって
仕事と家は
自営業をしている
わたしにとって
切り離せないものでしたし、
![](https://assets.st-note.com/img/1712302239243-Ubp1S731fO.jpg?width=800)
母との関係が
辛くなっていることに対しても
あまり目を向けることなく
まぁまぁな関係を
保っていました。
ただし、
外からの刺激があると
状況は一変します。
例えばですが
わたしが料理を作ったとして
普段は何も言わずに
母は料理を
食べているんですが、
わたしの友人や
弟がそこに加わると
料理の味を
これでもかっていうくらいに
批判をはじめます。
曰く、
「辛い」だの
「薄い」だの。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302277148-7UjppP2Ef1.jpg?width=800)
母と弟と
わたしの3人で
連日食事をしたときが
ありました。
その際にも母は
毎回批判を続け、
呆れ果てた弟から
「黙って食べたら?
作ってくれるだけ、
ありがたいやん」と
言われていました。
こういうことが
二者関係が崩れると
起こる割合が増えていき
どんどん狭い世界に
追い込まれていきました。
わたしが
「結婚未遂事件」を起こしたのも
ちょうどそんな
時期でした。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302333793-h9UCKuTpqV.jpg?width=800)
他者が入ることで
母の優位性が揺らぐので
わたしの結婚を
無意識だったとしても
母は何としても
阻止したいものだったと
思います。
わたしは
自分の気持ちと
母との関係の中で
どうして良いか
全くわからなくなり
身動きができなくなりました。
結局その時は
わたし自身も
「馴染みの不幸を甘受」して
結婚はせずに
母との関係を
継続させることに
なりました。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302385172-PwWG1lzpL1.jpg?width=800)
以前の記事の
処方箋のように
新しい研修会とか
新しい仕事とか
大学に行き始めることなどで
新しい世界に
徐々に移行することを
していました。
母とわたしとの
狭い関係だけでなく
わたしと研修会
わたしと大学など
新しい世界を
開拓していきました。
この後、
わたしと母との間で
何が起こっていたのか
心理学の勉強を通して
だんだん
見えてくるものが
ありました。
母がどういう人で
わたしが何に苦しんでいて
どこを解決することが
どういう決断をすることが
解決なのか。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302432886-cgWo2UYBGE.jpg?width=800)
一つは
母の持っている特性。
年齢のこととか
慢性疾患を抱えているとか
さまざまな問題が
ありましたが
そこから作られていった
母の特性が
見えてきました。
毒親とか
パーソナリティ障害傾向とか
さまざまな
名称があります。
それらを知識として
蓄えたうえで、
母の特性を
理解していきました。
一つは
その母の特性を
開花させてしまっている
わたしの行動です。
育てられ方や
環境ももちろんありますが
過剰適応で
母のニーズに
ばっちり答えていたからこそ
母を依存的にして
増長させてしまっていました。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302484344-g4fZw6MtwH.jpg?width=800)
わたしが解決しなければ
いけない問題は
徐々に母との距離を
遠ざけていくこと。
場合によっては
断ち切る覚悟も
できていました。
これは
調べてみて
そういう事例を
たくさん見てきたからだし、
そうすることで
安全や安心を
手に入れている人も
いるんだということを
知ったからでした。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302565694-mRjCpBQW2P.jpg?width=800)
もう一つは
一度爆発しても
そのことにちゃんと向き合って
話し合いをすること。
その話し合いには
勿論痛みを伴うし
辛いことではありますが、
その痛みが
どの程度なのかも
想像はできませんが
痛みを受け入れる覚悟を
たくさんの事例を
調べているうちに
創っていったんだと
思うんですよね。
今だけ見ていたら
結局馴染みの不幸を
甘受することに
なってしまいます。
調べていって
何が必要なのかが
見えてくることで
馴染みの不幸からは
脱出できるんだと
思っています。
![](https://assets.st-note.com/img/1712302741075-akKRv7rCEL.jpg)
馴染みの不幸のほうが
わかっている分
楽なんですよね。
見知らぬ不幸は
未知の領域で
勇気や痛みを、
怖さを伴うんです。
それでも
未知の世界には
幸せが待っていると
思うんですよね。
ではでは、
続きはまた明日~。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね!
そして、今日が
ハッピ~でラッキ~な日で
ありますように♡
![](https://assets.st-note.com/img/1712302788655-qWQp5HFg5k.jpg?width=800)
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
コメント感想大歓迎です!
よろしくお願いいたします。
プロフィールはこちら。
アメーバブログでも同じ記事が読めます!
わたしと一緒に
人生を満喫しましょう!!
はぴ☆らき☆ラボからのお知らせ♪
はぴ☆らき☆ラボ通信に登録してください!!
お役立ちメールマガジンです。
![](https://assets.st-note.com/img/1712300256902-eKPxaisjhJ.png?width=800)
画像をクリックするか
QRコードで読み取ってください。
![](https://assets.st-note.com/img/1712300253511-oy6p1yHS0z.png)
下記のアドレスからもジャンプできます。
https://happyluckylab.com/formadd/?group_id=3
今なら、あなたの強みを探していくワーク(PDF)を
プレゼントしています!
![](https://assets.st-note.com/img/1712300243094-L6vk3ybjQq.png?width=800)
公式ラインで、サポートしています♡
こちらにもお友達登録をしてくださいね!!
強みを探していくワークのサポートを
公式ラインで行っています。
![](https://assets.st-note.com/img/1712300233203-fmMQhl0yyj.png?width=800)
今なら、サポートのほかに無料相談も承っています!
画像をクリックするか、
QRコードを読み取ってください。
![](https://assets.st-note.com/img/1712300228849-Cl3l3jhRag.png)
下記アドレスからもジャンプできます。
https://lin.ee/6WqREOL
こちらもよろしくお願いいたします♪
こちらも絶賛発売中です!
公式LINEで
たくさんの感想をいただいていますが
個人的な内容ですので
公表していません。
秘密厳守です♪
サポートよろしくお願いいたします。これからの活動に役立てたいと思います。 そして、世の中に何らかの形で還元させていただきます(*´▽`*)