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〝やさしい呼吸〟season3

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せっかく生まれてきたのだから、 あなたの好きに生きればいい。 自分を大事にしよう、それがあなたの使命です。
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#自己肯定感

自分を好きになる方法。

自分を好きになる方法。

自分の気持ちに
素直になる。

「したい」
「欲しい」
「好き」
「嫌い」

…というような

内側から湧いてくる気持ちに。

今日も私は、私のためにnote書く。

自分の気持ちに
素直になる。

それは

他人がいいというものではなく、
世間が正しいというものでもない。

自分自身が

今、感じでいることを
そのまま認めよう。

感じていることは
すぐ叶えなくてもいい。

ただ

湧いてきた自

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「強さ」とは。

「強さ」とは。

強い人とは
自分で決めることができる人。

強い人とは
自分自身を認めている人。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

強い人とは

自分の意見を
しっかり主張できる者のように
捉えがちだけれど

本当に強い人には
柔さかさがある。

内面に秘めた強さは

誰かに主張するためにあるのではなく、
誰かに認めてもらうためにあるのではく、

自分や周囲に
優しくするためにある。

強い人とは

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「何をするか」にこだわらない。

何もしない時間を
心地良いと感じる。

意外とこれが、難しい。

今日も私は、私のためにnoteを書く。

あなたは

何もしない時間を
心地良いと感じるだろうか。

何もしないで
何にも考えないで

ただ、リラックスしている状態。

これが心地良いのならば
毎日は豊かである。

お金を使って

買い物したり、

旅行に行ったり、

食事に行ったり、

友達と遊んだり、

美容室に行ったり、

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