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考え事は紙の上で【考え事を書き出すメリットについて】
私は考え事をするとき、なるべく紙とペンを用意します。
紙とペンを取り出すのが億劫な時はスマホのメモ帳を使うこともありますが、とにかく思考を外から見える形にしながら考えごとをする事が大切だと思っているため、できる限り手を使って考え事をします。
考え事をいちいち書き起こしている主な理由は「同じことを2回以上考えないようにするため」です。
私たちは考え事をする時、同じことを何度も何度もぐるぐると考
コミュニケーションが苦手な人のためのコミュニケーション術【マインド編②】
この記事は、コミュニケーションが苦手な人のためのコミュニケーション術【マインド編】の続きの記事となっております。▼
前回に引き続き、私と同じくコミュニケーションに苦手意識がある方の参考になるような内容を心がけていますので、よろしければご覧下さい🌱
話すことよりも聴くことにフォーカス
本屋さんで平積みの本を眺めていると、最近は、コミュニケーション力の一つとして「聞く力」が注目を浴びている気が
コミュニケーションが苦手な人のためのコミュニケーション術【マインド編】
皆さんは人と話す事が得意な方ですか?
私はかなり苦手です。
初対面の人と話す時はもちろん、友達と話しているだけでも凄く気を遣いますし、何も喋らなくても、集団の中に居るだけで精神力が削られて行く感じすらします。
しかし、残念ながら日常生活でコミュニケーションを完全に避けることは難しいんですよね。
私も昔は「人と話すのが苦手なら、人と話さなくて済むようにすれば良いじゃん。」などと思っていました