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TAKA
2023年5月21日 13:09
これは感覚としての話ですが、何か心配なことや不安なことがずっと頭の中にある人は部屋が汚れていることが多い気がします。汚れ方は人それぞれですが、食べ残しを放置してたりとか。自分が結構そうなのですが、イライラしている時って大抵部屋が汚れています。掃除ができなかった時とか、時間がなく洗い物ができなかったとか。これって全て「余裕」の問題だと思います。心も時間的にも余裕がある人は部屋も汚れ
2023年5月11日 13:09
社会的ジェットラグという言葉を知っていますか？この言葉は平日と休日の睡眠時間のズレのことである。平日は学生なら学校、社会人なら仕事で規則的な生活になるが休日になると何も用事がなければずっと寝ている人も多いと思います。この平日と休日とでの睡眠時間の長さのズレのことを言います。要は「寝溜め」です。寝溜めというのは、平日の睡眠不足を休日で補うことを意味することが多いのですが、この寝溜めは
2023年4月17日 14:08
早起きをするためのポイントとは。まず、なんで早起きをするのかという「目的」を明確にしなければいけません。人間は目的がないものを目指そうとすると何をしていいか分からず不安になりやめてしまいます。そうならないために、早起きをする目的を明確にします。読書をしたり、資格の勉強をしたりとなんでもいいと思います。ただ、注意点としては自分が「やりたいこと」を目標にします。その理由は次で述べます。
