心の日記

【広報日記】内面を照らす光り、時がくればきっと花は咲く、気づきの九月。

　皆さん、こんにちは。このページは、広報である私の思い・考え・学び・気づき、読んだ本のことを書き記しております。今日もお越しいただき、ありがとうございます。　九月も半ばを過ぎました。吹く風に秋を感じるのですけれど、東京は残暑厳しい日々です。これまで気まぐれでやっていたヨガを、今月から習慣として復活させることにいたしました。朝は15分、夜は20分〜30分ほど。やっぱりやった方が身体の調子がすごく良い。とくに夜やってから眠ると、翌朝の身体の柔軟性が高まっている。朝も朝で、凝り

【広報日記】心ほどける、わたしの夏のひととき。

　皆さん、こんにちは。このページは、広報である私の思い・考え・学び・気づき、読んだ本のことを書き記しております。今日もありがとうございます。　気づけば八月も一週間と少しで終わりを迎えようとしています。どんな夏を過ごされましたでしょうか。今年の夏も本当に暑かったですね。どの季節が好きですか？と言われたとき、最近は「どの季節も好きです」と答えています。春も好きだけど、夏も好き。秋も好きだし、冬も好き。その季節ごとに見える風景も、咲く花も、風も、空も違う。当たり前ことなのですが

【広報日記】七月の振り返りです。

　皆さん、こんにちは。このページは、広報である私の思い・考え・学び・気づき、読んだ本のことを書き記しております。文章を通して人と繋がること、これもまた意味深いことであり、新しい機会であると思います。今日もお越しいただきありがとうございます。これまでその日に一気に書い綴っていたのですが、時間をおいて、少しずつ書き足していくということも良いと教えていただき、今回はそのようにしてみました。７月も残り3日ですね。今月の振り返って、言葉にしてみました。 ↑ こちらもすごく良かっ

【広報日記】　生きよう、伸びよう。

広報日記と書いているけれど、広報の話（仕事の話は）はまったく出てこない。広報であるわたしの思い・考え、学んだこと・気づいたこと、読んだ本のこと。個人的なことばかりを、今日も書き記している。ご興味ある方、どうぞお付き合いください。氷山の一角今月の上旬に「集中内観」に行ってきた話は前回書き記しましたが、これは氷山の一角で。その下には言葉にならない思いが、たーーーくさんある。正直自分でも「ある」と言っておきながら、本当にあるのかな？とぼんやり思っていたけど。先日社長に、内観

【広報日記】人生の扉、頬を伝う涙、本の力。

　今日は日記を書きたい気分なので、最近わたしが思っていること・感じていることを綴ることにします。人生の扉。何年ぶりでしょうか。久しぶりに竹内まりやさんの『人生の扉』を聴きまして。この歌詞泣けますね・・・流れる涙が、止まらない。 40代に入って、受け止め方も変わったせいもあるし。身近な人たちや大切な人が亡くなり骨になったのをみると、残りの人生の数を、あと何回桜が、紅葉が。みれるのだろうかあと何回この人と会えるのだろうか、と思ってしまいます。＿　＿　＿　＿　＿　

【広報日記】食べる、読む、寝る

　今年はまた一段と暑さが厳しいですね。いかがお過ごしですか。　あまりの暑さと日差しが眩しいせいもあるでしょうが、とくに怒ってもいないのに、“しかめっ面”しながら歩いてしまいがち。こう暑いと、ついつい無意識に眉間に皺が入ってしまいますね。爽やか・涼しい表情を意識したい、そんなことを思う日々です。 ▼感・観・勘　その人は、３つの「かん」を大事にしなさい、と仰った。漢字でどう書くのですか？と質問したら、書いてくださった。ほお、なるほど。３つの「かん」どれも大事ですね。

【本とわたし】読書会を終えて思ったこと

　読書ってある角度から見ると、個人の体験というか、個人的な時間が流れてる。読んで何を感じるのかも自由であり、読者である私たちに委ねられているとさえ思っている。だからきっと、著者の意図しないことを読者が感じることがあるんだろうと思う。それは自然なこと。　読んだ本のことを誰かに話すのは、ときに自分の心のなかを晒け出すようなこと。読書会を開催していて思うのは、その本をおすすめしたいわけではなく、読んで！と言いたいわけでもなく。まぁでもちょっとはオススメしたい気持ちもあるけれど。

【本とわたし】そのひとの日常を読みたい。

過去でもなく未来でもなく、いま、ここに、生きること今どんなことを感じていたり今どんなことを考えたりしているのかいつも言葉にしていたい自分の日記帳以外に noteもそんな場所のひとつ ▼そのひとの日常を読みたい誰かの日記を読むのが好きその人の日常を読みたい自分とは違う日常の暮らしそのひとの言葉そのひとの生き方私とその人人生が重ならなかったけど会うことはなかったけれど noteだから会うことができたのかもそういう偶然の出会いも楽しみたい

【本とわたし】 “アムリタ”を読み終えて。人生の美しさと残酷さを見つめる。

　雨の週末。こんな日は読書がすすむ。吉本ばななさんの「アムリタ」は、物語としてもよかったけれど、心に響くことばが多くて付箋がいっぱいになった。今日雨の音を聞きながら、付箋を付けたことばをノートに書き記した。自分が見たもの、感じたことを受け止めてゆく。さらに書くことで、それがほんとうの意味で「深く読む」ことに繋がる。 ▼戻れない　あの日にはもう戻れない。けれど、あの日を思い出す。それは悲しい記憶。時は止まらない。前に進み続けている。季節が変わっていく。毎日目が覚めて、生活が

【広報日記】　やっと、気持ちがのってきた日

　GW後半からの憂鬱さにはじまり、加えて雨や嵐、寒さにも気持ちが引っ張られて。余計な不安や苛立ちが募ったり、時には怒りが湧いたりと。なんでそんなに腹が立っているのよ？って(夫にも言われてハッとする。先月も同じような言葉をもらってた)　ようやく昨日になって、そんな自分がおかしくて笑えた。笑えたってことは、たぶんそこから抜けてきてる自分がいるというサインでもあり。やっと、気持ちが晴れ晴れしていた。甘やかす　　ややネガティブな気持ちのときって、何も書けないものです。いや、正確に

【手紙⑤】４月

ことばことばは、そのときの思いが溢れでたものだからもう一度言ってと言われても　出てこないときがあることばは、そのときの気持ちがのるから疲れているときとかしんどいときはそれがそのまま出るでも、それでもいいんじゃないだって、それが今のあなたなんでしょそれを読みたいんだもの深化歳を重ねてゆくなかで削ぎ落としていきたいよりシンプルに純粋なものを追求していきたい「言葉を生きる」という本のなかで池田晶子さんが「変化より「深化」する」と言っていたなるほど

【あなたへの手紙④】カウンセラーはわたし自身。書いて、安心して、お腹がすく。

　こんにちは。お元気お過ごしですか。こちらは新緑が美しい季節です。風が爽やかで心地よくて。何をするにも良い季節です。一年中こんな気候ならいいのになぁ、と毎年思ってしまいます。　私も「本当のことを書きたい」と思っています。「本当のこと」と言葉で言うのは簡単ですが、それが時に難しいのです。「これ、本当の気持ち？」と自分に問いかける。それが出てくるまで、何ページも日記帳に書き続けることもあります。納得するまで書き続けることもします。本当の気持ちを書くとき、やっぱり本当に思っ

【広報日記】ずっと自己紹介している。

noteをはじめて２ヶ月が経過しました。自分の思いや考えいていることやっぱり文章にするのも好きだし、楽しいなと思う。しかし、これを読む人のことをどこか遠くに置いてきてしまい、自分から見たもの、見ているものばかり書いてしまうところがある。　つまらなくないかな、とか時々不安になったり、心配したり。面白いとか、ためになるとか、たぶんそういうのは少ないとおもいます。けれど、わたしは自分の内側にあるそれらをこうして言葉にして綴りたいのです。ずっと自

【本とわたし】　「人生の冬は姿を変えた“春”」という言葉に出会えて思うこと。

本を読んでいると、ある言葉が「光って見える」とき　ということがある。人生の中にも季節がある。あなたは今、どの季節を生きていますか。自分の人生を振り返ってみると、ーー私にもっとも大事なことを教えてくれたのは「すべて冬」であったと憶う。今日は私が経験した3回の人生の冬についてのお話。どうぞお付き合いください。 ◆20代　働かなければという焦りの冬。 1回目にそれがあったのは20代半ばのころ。航空会社を退職したあとだった。憧れて叶えた職業を手放すことへの気持ちもあっ

フォローしませんか？

#日記

【広報日記】内面を照らす光り、時がくればきっと花は咲く、気づきの九月。

【広報日記】心ほどける、わたしの夏のひととき。

【広報日記】七月の振り返りです。

【広報日記】　生きよう、伸びよう。

【広報日記】人生の扉、頬を伝う涙、本の力。

【広報日記】食べる、読む、寝る

【本とわたし】読書会を終えて思ったこと

【本とわたし】そのひとの日常を読みたい。

【本とわたし】 “アムリタ”を読み終えて。人生の美しさと残酷さを見つめる。

【広報日記】　やっと、気持ちがのってきた日

【手紙⑤】４月

【あなたへの手紙④】カウンセラーはわたし自身。書いて、安心して、お腹がすく。

【広報日記】ずっと自己紹介している。

【本とわたし】　「人生の冬は姿を変えた“春”」という言葉に出会えて思うこと。

心の日記

フォローしませんか？

#日記

【広報日記】 内面を照らす光り、時がくればきっと花は咲く、気づきの九月。

【広報日記】 心ほどける、わたしの夏のひととき。

【広報日記】 七月の振り返りです。

【広報日記】 生きよう、伸びよう。

【広報日記】 人生の扉、頬を伝う涙、本の力。

【広報日記】 食べる、読む、寝る

【本とわたし】 読書会を終えて思ったこと

【本とわたし】 そのひとの日常を読みたい。

【本とわたし】 “アムリタ”を読み終えて。 人生の美しさと残酷さを見つめる。

【広報日記】 やっと、気持ちがのってきた日

【手紙⑤】 ４月

【あなたへの手紙④】 カウンセラーはわたし自身。書いて、安心して、お腹がすく。

【広報日記】 ずっと自己紹介している。

【本とわたし】 「人生の冬は姿を変えた“春”」という言葉に出会えて思うこと。

【広報日記】内面を照らす光り、時がくればきっと花は咲く、気づきの九月。

【広報日記】心ほどける、わたしの夏のひととき。

【広報日記】七月の振り返りです。

【広報日記】　生きよう、伸びよう。

【広報日記】人生の扉、頬を伝う涙、本の力。

【広報日記】食べる、読む、寝る

【本とわたし】読書会を終えて思ったこと

【本とわたし】そのひとの日常を読みたい。

【本とわたし】 “アムリタ”を読み終えて。人生の美しさと残酷さを見つめる。

【広報日記】　やっと、気持ちがのってきた日

【手紙⑤】４月

【あなたへの手紙④】カウンセラーはわたし自身。書いて、安心して、お腹がすく。

【広報日記】ずっと自己紹介している。

【本とわたし】　「人生の冬は姿を変えた“春”」という言葉に出会えて思うこと。