ジム選びのポイント～２４時間ジム編～【豊田市のパーソナルトレーニングジム】BODY SMILE のブログ
こんにちは！
豊田市のパーソナルトレーニングジム
BODY SMILE です。
本日は
”ジムに通いたいけど、たくさんありすぎて
どれを選べばいいのか分からない”
そんな方に向けて
ジムの3つの業態別
①24時間営業のジム
②スポーツクラブ
③パーソナルトレーニングジム
3回に分けて、それぞれ
メリット・デメリット
をお伝えしようと思います！
③のパーソナルトレーニングジムにあたる
当店「BODY SMILE」 の紹介記事は👇コチラ👇
今回は、第一弾として
【24時間営業のジム】
について、お話していきたいと思います。
「健康のために運動を始めたい！」
「ダイエットしたい！」
そんな方は、さっそく
読んでいきましょう^^
【24時間営業フィットネスジム】
トレーニングジムには
24時間営業のセルフトレーニングジムや
プールなどが併設されたフィットネスクラブ、
パーソナルトレーニングジムなど
様々な業態があります。
今回は
「24時間営業のフィットネスジム」
について
皆様がジム選びの際に参考となるよう
それぞれ
「メリット」「デメリット」
そして
「どのような方にオススメか」
を、ひとつひとつ見ていきましょう！
メリット① ≪24時間いつでも使える≫
24時間営業ということからも分かるように
このようなジムの一番のメリットは
「いつでも使えること」です。
日中お仕事が忙しい方など
自分の都合に合わせた時間に
いつでもジムが開いているということは
大きなメリットですね！
メリット② ≪どこでも使える≫
この業態のジムの特徴として
会員になれば「どの店舗でも使用可能」
ということが多いです。
つまり、全国に展開している店舗であれば
”全国どこでも”利用可能だということです。
出張や旅行中などでも
気軽にトレーニングができることは
大きなメリットですね！
メリット③≪自分のペースでトレーニングが可能≫
24時間やっているということ
そして、
豊富なトレーニング器具やマシンが
揃っているということもあり、
自分のペースでトレーニングが可能です！
デメリット①≪教えてもらえない≫
豊富な器具やマシンが揃っている
ということは、上述の通りですが
こういった24時間ジムは
セルフでトレーニングを行う
というところが多いです。
（もちろんすべてではありませんが）
デメリット②≪人が多い時間帯がある≫
先程メリットとして
自分のペースでトレーニングが可能と
書きましたが
時間帯によっては、人が多く
自分が使いたい器具が思うように使えない。
自分のペースでトレーニングができない。
といことが起こりがちです。
【24時間ジムをオススメできる人】
上記メリット・デメリットを見ていくと
24時間営業のフィットネスジムを
オススメできる方は
①トレーニング方法が分かる方
トレーニングマシンや器具も
豊富に揃っていることが多い
24時間営業のジムは、
「トレーニング方法が自分の中で確立されている」
という方には、ピッタリです！
②自分のペースでトレーニングしたい方
誰にも教わらない。
ということは、逆に言えば
「自分のペースでトレーニングが可能」
ということです。
誰にも邪魔されず、トレーニングに集中できますね！
③普段忙しい方
24時間営業の一番のメリットは
営業時間にとらわれずトレーニングができる
という点です。
他のジムでは、いくら遅くても
日付を超えて営業しているところ
というのは、そう多くはありません。
昼間に忙しい方には
本当に助かりますね！
今回は、24時間営業のフィットネスジムの
メリット・デメリットをご紹介してきました。
次回は、「フィットネスクラブ」と呼ばれる形のジム
について、ご紹介していこうと思います。
👇フィットネスクラブについての記事はコチラ👇
皆様が、ジム選びをされる際の一助になれば幸いです ^^
【店舗情報】
加圧筋力トレーニング × 有酸素運動×食事アドバイス
３つの組み合わせで、効率的なダイエットが可能な
豊田市のパーソナルトレーニングジムです。
ボディメイク
運動習慣づくり
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ぜひ一度、「BODY SMILE」までお問い合わせください。
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