反り腰。カラダが硬くて、前屈ができない、しゃがめない方へ！

🔹修正すべきポイントは、ズバリ
骨盤（後傾）と腰椎（後わん）です。

ご自宅では、
背中を丸くしてしゃがむだけでも関節の動きは修正され、お悩みは軽減されます。

しかし当スタジオでは、画像のようなマシンを使うことで、骨盤の後傾、腰椎の後わんはもちろん、
反り腰の【原因】である弱化した腹筋。その強化も同時に行うことができます🌈
（お腹にしっかり効きます！）

ぜひ現地で【体感】してください！
お待ちしております😊

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石川県内で唯一［整体×マシンピラティス×タイ古式］ができる
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