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#内臓

内臓を冷やしてしまう生活習慣

内臓を冷やしてしまう生活習慣

こんにちはbody∞infinity(@body8infinity)の
中野です。

今回は「内臓を冷やしてしまう生活習慣」についてのお話です!「内臓を暖めるメリット」については過去の記事を読んで頂ければと思います

https://note.com/bodyinfinity/n/n0a926aa288b6

内臓を暖める前に、先ず「内臓を冷やしてしまう生活習慣」を行わない事が大切になります!

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内臓を温めるメリット

内臓を温めるメリット

こんにちはbody∞infinity(@body8infinity)の
中野です。

今回は「内臓を温めることにより健康を維持する」ということについてお話をしていきます

内臓温度とは文字通り「内臓の温度」のことです
これは体温計で測れる「体温」とは異なります

体温計で測れるのは身体の「表面の温度」です
内臓温度というのは「体の奥の温度」ということのなります

体温計で測れる温度が36度と言って

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