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食生活

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#低血糖

低血糖・低血圧症状に対する対策

低血糖・低血圧症状に対する対策

こんにちはbody∞infinity(@body8infinity)の
中野です。

低血糖・低血圧の身体症状として「うつ病」に似た症状が出ることは、以前の記事でお話をさせていただきました。過去の記事を参照していただければと思います。

https://note.com/bodyinfinity/n/n7c21d0a3c3dc

気分の落ち込みが続くなど、うつ病と思われるような症状が出る場合は、一

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「血糖値スパイク」が万病を作る

「血糖値スパイク」が万病を作る

こんにちはbody∞infinity(@body8infinity)の
中野です。

今回は「血糖値スパイク」の話をしていきます。
食事のあと「眠くなる」という方も多いと思われます。これは「血糖値の乱高下」=「血糖値スパイク」が関係しています

食事をすると急激に血糖値が上がり、その後にインスリンの作用により血糖値が下がります。すると血流によってはこばれる、脳の糖分が不足し、脳が動けなくなります。

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見逃していけない「低血糖」と「低血圧」

見逃していけない「低血糖」と「低血圧」

こんにちはbody∞infinity(@body8infinity)の
中野です。

高血圧や高血糖は病気のリスクとしてよく話題に上がりますが、実は「低血糖」と「低血圧」も見逃してはいけない徴候になります

低血圧・低血糖になると間違われる病気低血圧・低血糖になると「精神的」な症状が出やすく「うつ病」と似たような症状が出現します。そのため、低血圧・低血糖が原因の体調不良は、内科医も「原因不明」とし

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