シェア
body∞infinity
2021年11月2日 06:50
こんにちはbody∞infinity（@body8infinity）の中野ですいきなりですが！腸は健康の要になります！「腸は健康の要」「健康は腸から始まる」と最近では一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？健康における「腸」の重要性が叫ばれています！腸は脳・全身の臓器につながっており、相互に影響しあっています。そして腸は「外界と体の内部をつなぐハブ」となっています心身共に健康でい
2021年9月16日 06:53
こんにちはbody∞infinity（@body8infinity）の中野です。腸を整えることが「心と体の健康につながる」ということは以前お話をしました！リンクのnote記事を参照してください！今回は「腸内の環境を整える為に何をやればいいのか！？」を書いていきます！腸内環境を整えるために行うこと腸内環境を整えるために行うことそれは…「食生活の見直し」です！やはり…腸の事なのは
2021年9月13日 06:46
こんにちはbody∞infinity（@body8infinity）の中野です。現代において、胃腸に何かしらの不調を抱えている人は多いのではないでしょうか？胃腸は働き者！内蔵は24時間休むことなく「消化」「吸収」「排泄」といった作業を行っています。全て無意識・意図的にコントロールしなくても常に働いてくれています。その作業量は身体の働きの中でも大きなものと言えます。それゆえに、そこには
