「痛み」はまぼろし

「痛み」って何？

僕は医者でもないし「痛み」の専門家や研究者ではないから、こんな話をすると怒られちゃうかもしれない。

僕はピラティスでもバレエでも、よく人に「その痛みは幻（まぼろし）かもしれないので、もう一度よく感じ直してみてください」と言います。

そもそも「痛み」って何なのでしょう？カラダから発せられる警鐘？「痛み」は良くないものであって、取り除くべき存在？必ずしも「何か悪いもの」「あってはならないもの」なのでしょうか？

僕も人間としていろいろ怪我したり病気したり。ダンサーとして怪我と共に、大きな痛みを抱えながら立ち向かっていった経験もあります。

世の中には、僕の感じてきた痛みなんて甘っちょろい「想像を絶する痛み」や「生命に関わる痛み」と日々闘っている人もいるかもしれません。

でも「激しい痛みを伴う病気や怪我」もあれば「全く痛みを感じないけど死の淵にいる」ということもあります。

じゃあ「痛み」の役割って、一体何なのでしょう？

「痛み」をまず嫌がらない

痛いのはイヤですよね。あるかないかで言えば、無い方がいいに決まっている。

とあるテレビ番組で、世の中でとっても珍しい病気の「痛みを全く感じない少女」の話を観たことがあります。痛みというか、痒いとか、熱いとかも分からない「感覚障害」です。どこかを切っちゃって血がダラダラ出ていても気付かない。熱い鉄板に手を置いて、ジュージュー火傷しているのに気付かない。

「痛み」を知らないでいると、生きていることすら危険になる。

僕が今まで経験した痛みのベスト３は「スネの疲労骨折」「ぎっくり腰」「虫歯」です。

一番痛かったのは「ぎっくり腰」です。そもそもぎっくり腰だったのかもよく分かっていません。もしかしたら腰の筋肉のどれかが断裂していたのかもしれません。下手な動きをすると、まるでショットガンで撃たれたような痛みが走って、体が上と下で真っ二つにちぎれるかのようでした。ショットガンで撃たれたことないっすけど。

「スネの疲労骨折」とは、脛骨（けいこつ）が半分折れていて、折れきってない状態です。ダンサーとして長いお付き合いをしています。痛みの性質としては、ちょっと虫歯と似ています。なんかあったらジュワーと染みるような、時にギューンと貫くような…襲いかかってくる恐怖を感じながら、一歩一歩を歩いてきました。でも「痛み」の度合いそのものが「怪我の具合」と感じられるものでした。

「虫歯」はアカンやつです。痛いし、痛みが出ちゃったら、よく休んでも、神に祈っても治らないです。歯医者行けってやつです。

どれも共通して「痛い」ですけど、この「痛み」があったからこそ、次に何をすればいいのか？どうすれば解決するのか？を色々と思案することができたワケです。

「痛み」とよく相談する

このお話はもっと長々と、深々と話したいのでまた必ず続けますが、とりあえず結論です。

「痛み」って知覚神経で捉えられる「感覚」なんですね。だとすればまず「痛いっ！」の一言でまとめてしまわずに「どんな感じに痛い？」とか「本当に痛い？」とか、じっくり感じ直してみるといいと思います。

シェフご自慢の料理を、口に放り込んだ瞬間に「うまいっ！」って言われたら、シェフは「？？？」ってなります。

新しい香水にちょっと酸味があって、いきなり「臭っ！」って言われたら「？？？」ってなりませんか？

「痛み」にも色んな強弱、種類や色んな側面、性格のようなものがあります。

まずはようく「感じてみて」下さいね。

to be continued...