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ハートドリブンdiary

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これまでの自分を振り返ってみたり、感じたこと、新たな発見とかを、ハートドリブンにnoteで発信してます😊
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記事一覧

「人の心に輝きを届けていきたい!」という想いを実現するために、クラファン始めます。

「人の心に輝きを届けていきたい!」という想いを実現するために、クラファン始めます。

対話を通じて、心に少しでも光を与えられるお手伝いがしたい。そのために「ZaPASS」というコーチングスクールで学び、人の未来を一緒に考え応援していける力をちゃんと身に付けたい。お金がないことを理由に自分の想いを諦めるのではなく、お金がなくてもチャレンジができるんだよ。ということを証明したい!

そんなことを想い、今回クラウドファンディングをスタートさせました。

○このプロジェクトで実現したいこと

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一歩踏み出す勇気

一歩踏み出す勇気

最近、すごく新しいことにチャレンジすることへの恐怖が大きかった。

今回自分の気持ちが落ち込む要因となった出来事は元はと言えば、自分がなにか行動を起こしたから生まれた。そう思っていた。

でも、今日自分が好きな分野の好きな人たちと繋がれていた時に、ふと、「あ、これって俺があの時、勇気を振り絞って行動を始めたからだな」とおもった。

確かに行動の先には、いいことも悪いこともある。今回の悪いことに関し

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想いを伝える人間の幸せな意義みたいなもの

想いを伝える人間の幸せな意義みたいなもの

今日のイベントで、「想いを語る」ことの大切さについて話されていたことが共感しまくりだったので、書き記しておきます。

想いを語ることっていろんな場面で大事。

仲間を集める時、自分の熱を伝えたい時。

いかんせん「想い」というのはなんかでかいことをやるときだけ出番が来るものだと感じる。

でも日々の日常でも想いはすごく大事。むしろ毎日の何気ない時間の方が大事。

相手が自分の今考えていることを全て

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自分の人生は誰のもの??

自分の人生は誰のもの??

最近どうしても頭から離れないことがあって。

その子は自分で何かを立ち上げたり、いろんなイベントとかに出ていて。働き先も伸びていていけいけなところで。

僕は嫉妬しているんだと思う。

それとともに自分の人生を「好きなこと、やりたいこと、ワクワクすることに振り抜く」ことが怖いんだと思う。

きっとそれは、自分がまた新しいことを初めて孤独になったり、みんなに相手にされなかったり。かな。かまってちゃん

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「心が重い。」だからこそ感じられるメッセージ

「心が重い。」だからこそ感じられるメッセージ

なんでかはわからないけど、最近日記を書く気になれないので、マイペースに自分の気持ちを書いていこう。

今日は最近抱える心の重さについて。

もう、率直にこの心が重く感じる理由を書いていこうと思う。

①身体的な健康

wellbeingと言っておきながらも実は現在椎間板ヘルニアの影響で安静を余儀なくするなと言われています。なにもするな。と。

でも流石に不安すぎる。左のふとももはずっと痛いし、安静

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自分にあった生き方をしてみて見えてきたもの

自分にあった生き方をしてみて見えてきたもの

俺は基本的にめんどくさがり屋だ。物事を後回しがちだし、時間にもルーズだ。

モチベーションもジェットコースターのように上下に動く。いつもアクセル全開なんて無理だ。

そんなことをいって、周りの人がなにかにチャレンジしたり、成果を挙げると人一倍嫉妬する。自分を追い抜いて、置いていくのではないかと、劣等感を感じる。なんてわがままなやつなんだ。

でも、そんな自分を愛してあげたい。

この自分を否定して

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僕はTwitterが好きだ。

僕はTwitterが好きだ。

突然の告白。笑

改めていいますが、僕はTwitterが好きです。

文字だけだと、温かさがないだろ!みたいな声もあるかもしれませんが、文字だからこそみえるものもある気がします。

Facebookとかをみていると、すごく息苦しく感じます。それはいろんな人が写真や記事を載せてキラキラしている感覚があるから。

もちろん、情報交換、情報発信、認知拡大の一環で行っている可能性もあるし、それが悪いなんて

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自分を元気にしてくれる何かを持つこと

自分を元気にしてくれる何かを持つこと

いつも日記ばかり書いているので、これからは自分の心の中にある想い・考えも緩やかに共有していこうと思います。

僕はジェットコースターのようにモチベーションが浮き沈みしやすい気がします。

よしがんばろ!ってめっちゃ燃える時もあれば、しゅん。ってなるときもあって。

で、いまはまさにしゅん。の時期で。本当にあんまり気合が入らない状態で。

だからこそ、今、「何でいっつもモチベ高めてたっけ??」という

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社会不安障害になった男の話。

社会不安障害になった男の話。

どうもたいちゃんです。
実は大学2年の夏から3年の秋にかけて、社会不安障害を抱えていました。
カミングアウト。驚いた人もいるかも。
じゃあ実際どうしてそうなったのか、何に苦しんだのかを正直に書いているから読んでほしい。

社会不安障害にどうしてなったのか以前もカミングアウトしましたが、僕は大学2年の夏から大学3年の秋にかけて、「社会不安障害」というものを患っていました。

僕の場合の症状を簡単に話

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ポジティブ日記④悪魔の伸び代

今日も今日とてポジティブ日記。

ということで、今日は、めっっちゃ学びの深い1日だった。

まず今の自分のイベントについて。

今、中北さんという、元お笑い芸人で現在「俺」の代表を務めていて、本も出版されていて、イベントで何百人もの前でお話をする実績のある方と一緒にイベントを企画させていただいておりまして。

まぁ〜人が集まらない笑

なんでか考えてみると、
・イベントタイトルが抽象的で、誰に向け

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心理カウンセラーにコロナ状況下でのストレス対策聞いてみた!

心理カウンセラーにコロナ状況下でのストレス対策聞いてみた!

今日は、TVで偶然拝見した心理カウンセラーの方にお時間をとっていただき、コロナ状況下におけるストレス対策法を教えてもらいました〜☺️

【ストレス対策法】
①カレンダーを使ってストレス周期や度合い、頻度を可視化
カレンダーに「◎○△✖️」や「ストレス1~100」で描くことでいつ自分のストレスが溜まりやすくなる傾向にあるかを把握する。

②共有する
✅家族時間を取る!
✅思ったことをすぐに言わず、1

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朝の瞑想

朝の瞑想

あるがままっていうのは、全ての感覚を受け入れて、その後、自分の呼吸に意識を向けていくことなんだなぁと実感できた!!
いい気づき☺️

就活を通して「自分の人生、自分で選んでこなかったな」と気づいた。

こんばんは。たいちゃんです。

今日は昨年のちょうどこの時期から1年間就活をしてきて、気づいた自分の中ですごく大事なことをお話しします。(まだ就活続けてるけど。)

就活を通して気づいたこと。それは「初めて自分の人生を自分で決めてるな。」と。

確かに、高校、大学は自らの意思で選んでるっちゃあ選んでるけど。なんか自分で選んでる気がしなくて。なんでかっていうと、自分で「これやりたい!」とかってなかっ

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愚痴りたい日もあるのよ。

こんばんは、たいちゃんです。最近、タスクに追われて、心に余白が無くなってきてるかも。お風呂の時間大事にしよ。

今日はかなりイライラしてしまって。

イベントでお世話になる人なんだけど。既読無視はするし、返信は淡白だし。せめて返信してくれよ!って思っちゃう。しかもその人他の人とは仲良くしてたりして、大きなイベント開いたりして、なんだよ!!って思っちゃう。

まぁ、自分の心に余白が無く、そういうこと

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