#AppleWatch
RE-RUN ラン再開
仕事で疲れるわ
昼寝してても期外収縮起こるわで
もうね
お腹いっぱいだよ。
この状況で英単語今日のノルマ100を達成して
四日間で400個を覚えたのは
良かったと思う。
またすぐ忘れていくけど。
こんなメンタルとフィジカルじゃ
今後の人生を乗り切れない。
そろそろ身体を動かしたい。
そうしないとランのために購入したといっても過言ではない
Apple Watchが無駄になる。
（現状コンビ
痛くて死ぬわけではない
10km走破2回目。
最初の数キロ以外は
歩く程度の速度だった。
そして
その速度は
5km過ぎに
さらに遅くなり
最後は歩いた方が早いくらいだと思った。
左足の膝が痛くて
そこを庇う。
痛い。
とにかく。
なぜ痛いのかわからないけど痛い。
気持ちを飛ばそうとするが
ハイにはなれない。
跛行しながら
歩いているのか走っているのかもはやわからない。
Apple Watchだけがかろ
あきらめる
足が止まってしまった。
10km目指して走り始めた
無謀な挑戦
忍耐が足りずに
橋の下で諦めた。
2.91km
帰りも走れば5kmは越えただろうに。
歩いた。
生きるのを諦めれば楽になる。
走るのをやめれば苦しくなくなる。
苦しくはないが
虚しい。
汗はかいた。
また挑戦だ。
早くなっている気がしない
雨が降ったら休もうと思っているのに
台風は逸れてしまって
8月はここまで連日のRUN。
10月の初10kmマラソンに向けて
練習しているが早くなっている気がしない。
そもそもただ走るだけなら
早かろうと遅かろうと関係ない。
今回のランニングはそういうコンセプトで始めたので
続いている。
ただ、
10キロマラソンにエントリしてみたら
制限時間というのが設定されていて
考えてみたら当たり前なん
最短走行距離
最長があれば最短もある。
早朝涼しいランニングに最適の外気温にもかかわらず
私の脚は
昨日の合宿もたたって
軋んでいる。
今日は仕事、
そのあとまた合宿に顔出す。
いや、当初の予定では
本日合宿はオフの予定だったんですけどね。
子どもが参加したいなんていうから。
合宿のあとはBBQだよ。
私、睡眠時間どうしよ。
走る人生は続く。
脚が痛い時にも走るのか
部活で張り切っていた頃
といってもその期間は非常に短かったけれど
私の場合
最初の数日は
頑張って無理をする。
そして続かない。
いまでいうと持続可能性が無い
SDG持続可能な開発目標ゼロ。
歳を重ねて
方針変更
足が痛いまま
走ることにした。
昨日5kmも走ったのか悪かった。
それはわかる。
痛い時は痛いまま走る。
脳内麻薬の作用でだんだんと足の痛みも引いてくる…
はずもなく
痛いま
