トレーニングプラン

10/9の10kmマラソンに向けて
NRC NIKE RUN CLUB のトレーニングプランをはじめた。

あと8週間で
どこまでできるかわからないけれど
挑戦してみる。

プラン1日目の今日は15分のリカバリーラン。
自分のペースで15分走れば良いとのことだけれど
流れる汗と乱れる呼吸で
走行中は
ふらふらであった。

明日のスピードランが今から思いやられる。

Apple Watchで計測中の
最大酸素摂取量は
徐々に上がってきているとはいえ
まだまだ平均以下である。

本番までにどこまで伸ばせるだろう。

楽しめるのであれば10km走もいいけれど
そこが目標になってしまうのであれば
離脱したい。

あくまで
自分のペースで
自分を離れて
目標も希望もはなく
淡々と
こなす。

まるで「弓と禅」のように。

私は
梅路 見鸞になれずとも
私自身になる。