【読書】後悔しない人生を送るたった一つの方法（井上 裕之 著）

「潜在意識を制するものは、人生を制す！」

この本で、最も衝撃を受けた言葉のうちの一つです！

秋晴れの気持ちの良いお天気が続いていますね✨✨✨
秋～冬が、一番好きな季節です。
冷たくぴんと張った透明感のある空気が、青空、緑、紅葉の鮮やかな色を、より美しく映してくれている気がします。

来月の誕生日で、間もなく40歳・・・　
おぉ、本当に驚きです。笑
人生の折り返し地点。
年内は自分時間を増やして、読書して、
大切な人と会話して、
自分と向き合っていきたいと思います。

今日の読書は、「後悔しない人生を送るたった一つの方法」。
先日より、いくつか井上 裕之さんの本をご紹介させて頂いていますが、
井上さんの本を読むと、いいエネルギーに満たされます✨✨✨
ただの自己啓発本ではありません！
イメージは、非効率な努力によるものではなく、
潜在意識を改めることで、人生の科学反応を起こす、ような感じです。
最低限やることはありますが、ぜひお勧め！します。

■ 人はなぜ「後悔」するのか
・　過去に、本心とは異なる選択をしたから・・　なぜ？
・　おそらく真面目で責任感が強く、自分の事より周りの事を優先している
・　断念したのは、過去のあなた。
　→「今」この瞬間から変えればよい

■ 夢の実体は、あなた自身
・　「自分を信じる」ことは、「自分の可能性を心から信じること」
・　夢・目標をあきらめたことは、あなたらしさを失うこと
・　夢は、あなたをあきらめない

■ 人生の大原則　～人生に不可能はない～
1．思い込み：
「できる」という自己洗脳、言葉が思い込みを創る
2．原因と結果 = タネと果実
結果が出ない場合は、やり方が誤っている　
3．潜在意識 =
「navigation」「知識の貯蔵庫」「情報フィルター」無限のパワーを引き出してくれる
4．未完成：
人生により道はあっても、行き止まりはナイ
5．代償：
何かを捨てることで、新たな価値を創る
（犠牲ではない）

■ なりたい自分になる為に
1．やりたいことリストを作る
　（→　価値観を見つける）
2．分類する（①短期 ②中期 ③長期　= 今すぐ、5、6年、10年以上）
3．やりたいことの為に「やるべきこと」を認識する（＝原因と結果の法則）
　・毎日、週次、月次
4．やるべきTo Do を優先処理する！
5．やりたいくないリストをつくる
（→ やるべきTo Do に時間を割く）
　　・一切やめる
　　・会いたくない人には会わない

あとは、
→　「選択」と「行動」あるのみ！
→　「自分らしさ」を忘れないこと！

＜私のTo Do＞
日本酒の海外展開の為に
毎日：　オンライン英会話・NHK英会話にてリスニング
週次：　日本酒の会社の資料の読み込み
　　　　（英語がメイン）
月次：　月に数回、飲んだ日本酒の記録

食・健康・美に関するお仕事の為に
毎日：　ナイスボディを保つ為の挑戦＆実験、情報サーチ（現在、朝風呂後おしりストレッチ5分、朝食は毎朝オートミール）
週次：　整体
月次：　月に数回、食・健康・美に関する記事アップ

その他：　月に3冊　読書

＜やりたくないこと＞
家事：　最低限やる。炊事はムリしない。買ってきてよい。
残業：　case by case、早帰りの日は、前もって上司や仲間に伝える！

その他、本の最後には、
「自分らしさ」を貫く秘訣、なりたい自分になる為のルール、などが載っています。

「今日が最後の一日だとしたら、あなたは何をしますか？」

響きますね。笑