身体認識×コーチング@寧楽さろんでのワークショップ報告

2024年1月11日 05:35

1月8日に、尊敬するコーチのお一人の大川さんにお声がけいただき、大川さんが主宰なさっている、寧楽さろんで、

「身体認識×コーチング」

というテーマで、お話しをさせていただきました。

私のもともとのバックグラウンドである理学療法士と、コーチとしての活動の交差点として、

「呼吸」をメインテーマに、

ワークをいくつか取り入れながら、参加してくださった皆さまと、楽しい学びの時間を過ごすことができました。

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呼吸を通して、いかに、自分の身体認識を高めて、

自分の構成要素の土台ともいえる、骨や筋肉に意識を向けることが、

自分の内側のコミニュケーションと、そして、人との外側のコミニュケーションにどんな影響を及ぼすのか、

私も、まだまだ思索段階ではありますが、今、出来ることに集中して、お話しをしました。

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コーチ×理学療法士である、私だからこそ出来る、身体とマインドを繋いだり、交差点を見つけたりすることを、

昨年の秋ぐらいから、強く意識するようになっています。

今年は、このような活動を増やしていきたいと思っているので、

2024年をとても良い形でスタートすることができました。

ご一緒して、ご縁をいただいた、皆さまありがとうございました！

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、、、言語化してスッキリ☆☆

アウトプットする場をいただけることに感謝です！

引き続き、情熱を持って、私らしく楽しんで行きます。

コーチ×理学療法士の山田へのワークショップのご依頼などありましたら、お気軽にご連絡ください🎵

さぁ、今年もガンバルンバ💪

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