行動しながら修正していく”AARサイクル”と”コーチング”の親和性
AAR（Anticipation, Action, Reflection）サイクルは、ビジネスや学習の枠組みでPDCAサイクルに代わる新手法。VUCA時代に適していて、計画よりもまず行動し、経験を振り返りながら改善するサイクル。コーチングとも親和性が高く、自己成長や業務改善に活用されている。
はじめに
AARサイクル。
実は、私は、つい最近、このサイクルのことを知ったのだけど、
似たサイクルで言うと、
PDCAサイクルがビジネス場面などでよく聞くけど、PDCAサイクルのPDCAは、
・Plan（計画）
・Do（実行）
・Check（評価）
・Action（改善）
の頭文字を取ったもので、
Plan（計画）→Do（実行）→Check（評価）→Action（改善）のサイクルを繰り返し行うことで、継続的な業務の改善を促す技法。
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VUCA時代だからこそ、AARサイクル
ただ最近、このPDCAサイクルだと、今のVUCA時代に追いつかないとも言われている。
ちなみに、VUCAは、以下の4つの単語の頭文字を取った言葉。
V＝Volatility（変動性）
U＝Uncertainty（不確実性）
C＝Complexity（複雑性）
A＝Ambiguity（曖昧性）
これだと、PDCAサイクルを無理に回そうとすると、Pの計画を練りに練るというのが、時間もかかり、その割に成果が出ない確率が高いと言われ出している。
確かに、ここ最近のChat GPTなどAIの台頭を考えると、
「さぁ、まずは確実な計画を立てて！」
だと、遅れをとる可能性が高いよね。
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AARサイクルとは
そこで、このAARサイクル、
Anticipation：自ら楽しいことを考える、予測する、見通しを立てる
Action：実践する
Reflection：振り返る
ということで、2030年を生きる子どもたちの学習の枠組み「OECD 学びのコンパス（羅針盤）2030」で紹介されており、
すごく簡単に言うと、
「自分がワクワクすることを、まずはやってみて、やってみてから、また、考えれば良い♫」
そのようなイメージが、脚光を浴びているということなんだよね。
AARサイクルについて、こちらの記事が分かりやすいのでご紹介↓
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まずは走り出してみるAARサイクル
私自身、このAARサイクルの概念はつい最近知ったけど、
よく考えてみると、コーチングで個人事業主となってから、自然とこのAARサイクルで物事を動かしていたことに気がついた。
なので、最近人から、
「山田さんのその物事を進めるスピード感、ほんと早いよね。」
と言われることが多く、このことを概念的に説明すると、AARサイクルということになるんだよね。
「まずは走り出して、走りながら修正すれば良い。
きっと、その中で、上手くいくものが出てくる。
そのためには、何となくの予想を立てて、完璧じゃなくても、走ってみて、あとは後で考えれば良い。」
と言うこと。
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AARサイクルとコーチングの親和性
そして、このAARサイクルと、コーチングは親和性が高いんだよね。
コーチングセッションの中では、目標目的を言語化して、自分の資源や、選択肢、意志を確認しながら、どうすればそれができるかのプランを自分の言葉で出して、そして、セッションが終わったら、まずはやってみる。（この辺りの構造は、コーチングでは、GROWモデルと呼ばれている）
そして、次のセッションで、やってみてどうだっかを言語化して、また、同じことを繰り返して、どうすれば、できるかを考えていく。
この作業、まさしく、AARサイクルだよね。
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おわりに
、、、言語化してスッキリ☆☆
AARサイクルで、これからも楽しんで行こう🌈
さぁ、本日もガンバルンバ💪
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