【ありがとうのカタチ】（情景１５）大切な人の幸せをココロから願うキモチ

茶の湯で、すべての客を一生に一度しか出会いのないものとして、悔いのないようにもてなせ、という教えが一期一会です。

私たちは、出会いの連続の中に生きています。

自分一人で生きているのではなく、たくさんの人と、「今」という大事な時間を共有しながら生きています。

どうすれば、出会いを大切にすることができるのでしょうか？

そして、出会えた人と心地良く繋がっていけるのでしょうか？

「初対面だと、上手く話ができなくて・・・・・・」

「笑おうとすると顔が引きつってしまう。」

コミュニケーションが苦手だと思っている場合って、がんばろうとすればするほど、空回りすることがありますよね。

そこで、もっと楽にコミュニケーションをとるための、ちょこっとヒントをお伝えします。

相手とペースを合わせる「ペーシング」ができてくると、会話もしやすくなり、信頼関係もアップしていきます。

仲良しの友達と話している時、ふと気がつくと、同じ姿勢や口調で話をしている、なんてことはありませんか？

いわゆる息が合っている状態、それを意図的に作ることで、仲良しの友達のように、楽に話せるようになるのです。

じゃあ、その「ペーシング」って、どうすればいいの？

まずは、相手の話に相槌を打ってみよう！

「うん」

「へぇ～、そうなんだ～」

「そうだったんですね～」

自分の言葉でかまいません。

「うん」と相槌を打つことで、自然と相手とのペースが合っていきます。

相手も、あなたが聞いてくれているんだと感じることができ、お互い話しやすくなってきますよ。

なんだ、そんなこと？

そう思う方もいるかもしれないですね。

そう、そんなこと、なんです。

相槌は、簡単にできる、「ペーシング」の第一歩です。

というのも、相槌を打つ時って、相手が話し終えた、息を吐ききった瞬間なのです。

実は、その瞬間こそが、一番力も抜けて、無防備な状態！

そこを狙って相槌を打つことで、「この人はちゃんと私の話を聞いてくれている」「私の気持ちをわかってくれている」と相手も思いやすくなるのです。

自分でだーっと話すよりも、まずは相手の話を、相槌を打ちながら、聞くことの方が多いです。

そうすると、会話がとても楽に進むのを感じます。

話すのが苦手な人も、まずは相槌から打ってみませんか？

「うん」という相槌が、コミュニケーションを広げていきます。

話すのが得意な人も、まずは相手の話を聞き、相槌を打つことで、より心地良い関係を築いていけますよ。

それから、もう一つ、あなたへのメッセージ。

人と関わっていく中で、出会いの中で、大切なのは、あなたの心がどう感じているかということ。

出会いを大切にしたい！

その気持ちが、一つ一つの出会いに、輝きを与えていきます。

具体的には、心の中でいいですから、目の前にいる相手に向かって、こんな言葉をつぶやいてみては？

「この出会いに感謝です。」

「○○さんに出会えて嬉しい！」

「今日は本当にありがとう♪」

そして、笑顔も、１００％じゃなくても大丈夫！

そのままのあなたの気持ちが、自然に顔にも表れていきます。

笑顔を作ろうとがんばるのではなく、ムリをせずに、その時間を楽しんでいれば、いつもの顔より、ちょっとだけいい笑顔になっているかも。

それでいいんです。

そんなあなたの笑顔には、あなた自身と周りの人を幸せにするパワーがあります。

あなたの「一期一会」から、どんどんと、あったかコミュニケーションの輪が広がっていきます！

「一期一会」を「一期一笑」に変えて行くみたいに♪

心に、感謝と笑顔を持って、相槌を打ちながら(^^)

まずは小さな一歩を踏み出してみましょう。

合言葉は、「あいうえお」。

やはり生活の基本。

あ　ありがとう

い　いきいきと

う　うれしそうに

え　えがおで

お　おもしろく

私も、このnoteを通して、みなさんと出会えて嬉しいです(^^)

今日も、みなさんにたくさんの幸運が降り注ぎますように☆

KOKIA「ありがとう･･･」

そして、やはり忘れないでいたいこと・・・・・・

日常五心。

社会生活の基本ですね、これも(^^)

「ありがとう」と言う感謝の心

「すみません」と言う反省の心

「おかげさまで」と言う謙虚な心

「私がします」と言う奉仕の心

「はい」と言う素直な心

そのキモチこそが幸福を運んでくる♪かもよ(^^)

最後は、この曲で・・・・・・

いつも、仲良くしれくれて、こころから、ありがとう！

HOME MADE 家族「サンキュー！」

【関連記事】
【ありがとうのカタチ】（情景０１）素直に「ありがとう」が言える関係でありたい
https://note.com/bax36410/n/nf5f196baf2f2

【ありがとうのカタチ】（情景０２）コトバ以上にもっと深くて、もっと大きな「ありがとう」。
https://note.com/bax36410/n/nca14dcfc3fda

【ありがとうのカタチ】（情景０３）改めて言うと照れくさい
https://note.com/bax36410/n/nc7afb2701250

【ありがとうのカタチ】（情景０４）ごめんねとありがとう
https://note.com/bax36410/n/nc867c28d6fad

【ありがとうのカタチ】（情景０５）会いたい人を思い浮かべて
https://note.com/bax36410/n/n7f2deeb1280a

【ありがとうのカタチ】（情景０６）感謝の気持ち
https://note.com/bax36410/n/n17fe47b10710

【ありがとうのカタチ】（情景０７）毎日が特別な日であるべきだ！
https://note.com/bax36410/n/ncf604a1b7410

【ありがとうのカタチ】（情景０８）素直な言葉は心に響く♪（シーン１）
https://note.com/bax36410/n/ned484d914d16

【ありがとうのカタチ】（情景０９）素直な思いは心に響く♪（シーン２）
https://note.com/bax36410/n/n87186abfc019

【ありがとうのカタチ】（情景１０）毎日が新しい、毎日にありがとう！
https://note.com/bax36410/n/n874d2e66cc47

【ありがとうのカタチ】（情景１１）感謝の気持ちを大切に
https://note.com/bax36410/n/nd6b83cdd95e0

【ありがとうのカタチ】（情景１２）「ごちそうさま」に「ありがとう」をプラス♪
https://note.com/bax36410/n/nf6a8d88f1510

【ありがとうのカタチ】（情景１３）「ありがとう」や「ごめんなさい」
https://note.com/bax36410/n/n2def260b7ac1

【ありがとうのカタチ】（情景１４）「ありがとう」は、言った人も言われた人も幸せになれる魔法のコトバ♪
https://note.com/bax36410/n/nbc3a0ee0b0ea