HSPさんはネガティブな感情を引きずりやすいそうです。
こんにちは😊
HSPさん向けのオンラインコミュニティ「ひみつ基地」のオーナーをやっています、ばっしーです。
日々たくさんのHSPさんと交流する中で得てきた知見をもとに、個人相談・コンサルティングのサービスなどを展開しております。
知れば、ホッとする。
道が、見える。
をキーワードに…
「HSPの生き方を、あなたと一緒に考える人」になれるように、日々活動しています。
さて今日は、つぶやきのような短い投稿を✍️
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HSPさんは、ネガティブな感情を引きずりやすいそうです。
「やっちゃった…」
「酷いこと言われた…」
そんなことがあった日には、それが頭の中をぐーるぐる。
その後が、もう何も手につかない。
だからこそ…
それを否定せず、（そうだよねー、ショックだったよねー）と自分で認めてあげたいものです。
それが結果的に、回復を早めると思っています。
それでいて、どれぐらいで回復するかっていうのも、人それぞれみたいですね。
数時間で回復する人もいれば、数日、数週間ってことも珍しくありません。
たくさんのHSPさんのコメントを聞いて、そのことを知りました。
人それぞれペースは違うもの。
それでいい。
まずは自分のペースを知り、それも否定しないことが必要なことだと思っています😌
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