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ADHDっぽい人におすすめの本

ADHDっぽい人におすすめの本

ADHD関連の本で、個人的におすすめの本を何冊か紹介します。

「できないこと」をやろうとする際の方法の1つに、うまくいかなかった場合(怒られる、失敗する)を想像して自分を追い詰めるアプローチがあります。

追い詰めるアプローチも必要だとは思います。ただ、このアプローチばかりで乗り切るスタイルはしんどいです。乗り切ってしまうと追い詰め方がどんどんエスカレートし、乗り切れなければ強い自責の念に駆られ

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ADHDでも鬱病でも、人生を諦めないで

ADHDでも鬱病でも、人生を諦めないで

大学4年の12月、私は大学中退を決めた。

何かおかしい、と思ったのは大学2年の秋頃だった。
それまで、中学ではそこそこいい成績をキープしていたし
高校ではテストの順位はかなり下の方だったけれど、それでも特進クラスで部活動もして、希望の大学にも合格した。

当時は全く気付いてなかったけど、思えば大学1年生の時から授業はサボりがちだったと思う。
とにかく朝が弱くて、ベッドから起きれなくて。
結局1年

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VR酔いから解放されたら現実とVRが同じ世界になった話

VR酔いから解放されたら現実とVRが同じ世界になった話

Oculus Quest2を買ってから1ヶ月が経った。とりあえずDMMプレイヤーで動画を見て「画質はPSVRより良いけどまあこんなもんか~」と思ったり、BeatSaberが楽しすぎて筋肉痛になったりと、様々なことがあった。

その中でも特に私が熱中したのはVRChatだ。VRChatを遊ぶことで得られる体験は、はっきり言ってDMMやBeatSaberのそれとは比べることが出来ない。動画やゲームとい

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