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井崎綾香
2023年5月9日 22:34
こんにちは👋井崎綾香（いざきあやか）と申します😌友人や仕事仲間から「あやねー」と呼ばれています。きままにのんびり更新をしておりました、ファスティングシリーズも大詰めです。ファスティングについての過去記事はこちら🔽ファスティングはイメージがあまりよくなかったのですが、ずっと気になっていました。初めてファスティングの存在を知って、7～8年を経て実践に至ったという経緯です。しかも
2022年10月15日 16:22
こんにちは👋井崎綾香（いざきあやか）と申します😌友人や仕事仲間から「あやねー」と呼ばれています。先日久しぶりに風邪を引いてしまいました🤧ここ最近の気温の変化でみなさんは体調崩されていませんか❓️体調管理の一環でファスティングを行ったのですが、準備期間のお話までやって放置していました。。。ファスティングについてこれまでのお話はこちらです👇👇👇これまで、ファスティング
2022年6月30日 22:11
こんにちは👋井崎綾香（いざきあやか）と申します😌友人や仕事仲間から「あやねー」と呼ばれています。前回のファスティングイメージ編からあっという間にときが経っていました💦なんてこった🤣お気づきのとおり、私はかなりずぼらです。どうか、ゆっくりのんびりお付き合いください🥴そんなずぼらな私でも、2021年は3日間のファスティングを2回やりとげました✨ファスティングを2度行って、
