12/23　サボテン

昨日今日と特に変化はありませんが気づいたときに写真を残していこうかと思います。
そのうち紙のノートにも記録できたらいいな。

サボテンは私の部屋の窓辺に置くことにしました。
他の窓と比べると比較的日が当たるのでいいかなと。
お手入れとか水やりもざっくり育て方の紙をもらったくらいなのでまだまだわからないことも多いですが日々眺めながら大きくなってくれるようお祈りします。

ちなみに、名前控えてくるの忘

サボテンをおむかえしたよ

先日伊豆シャボテン動物公園にてサボテンさんを連れて帰りました〜！
フォトスポット的なところで記念撮影って思ったらミニサボテン過ぎてサボテンが主張されてなかった笑
改めて。ちょっと近くで記念撮影。

これからよろしくね〜！

糖質制限、筋トレーーー！

こんばんは、あやです

しばしば空いてしまいましたが先週から徐々に糖質を減らしたり筋トレをしています。はじめは糖質量100g/日を目安にしつつ実際は90g前後にしていました。１日くらい104g程度の日もあったけど大丈夫かな…笑

筋トレはスクワットがメインで筋肉痛にもなるのでストレッチの日にしたりしてなるべく少しでも身体を動かそうという意識でやってました。日によってやったりやらなかったりだったので

おはようございます。
やばいです。
定期なくしたかも…とりあえず今日は仕方ないとして帰ったら探さないと…

痩身エステ体験。

昨日、3/27にはじめてエステなるところしかも痩身エステにいってきました。

いい加減本当にダイエットしないといけないと思っていたところにエステのキャンペーンチラシをみて行ってみようと思いました。

実際の施術内容としては、足をメインにお願いしました。

初めにカウンセリングとして簡単な施設の説明や痩せる仕組み等の説明や会員登録、副作用等の確認などを行い実際の施術に移っていきました。

キャビテー

今日ね、今からはじめてのエステ行ってきます。美容というより痩せる方のね。
これを気にダイエットに本腰をいれたい

おはようございます。やっと金曜日だ。

はじめてのnote。

はじめまして、あやです。

noteの存在は前々から知っていたけれど今更ながら始めてみようと思います。

文章を書くことは得意ではないし、まだたくさんも書けないけど自分の興味があることや思ったこと、日記みたいな感じで始めていきたいです。

去年に転職をして関東に引っ越しして、一人暮らしにも仕事にも慣れてきてちょっと余裕ができたかな、どうだろうっていう感じの日々を最近は過ごしてます。

趣味もプロフ