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フランスに恋して20年、vichyとパリに超短期留学、現在フラ語ゆる独学／がっつりマク…

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フランスに恋して20年、vichyとパリに超短期留学、現在フラ語ゆる独学／がっつりマクロビアンを経て、今はゆるマクロビアンで2児育児中／楽しく在宅ワーカーしています／ピアノ、パイプオルガン、チェンバロ好き／書く力アップにnote始めました／1日1記事アップ目指します

チックな娘と日々のお食事：５

2024年1月19日（金） 今朝は少し変化が？ 顔面チックの強さが弱まった気がする あと、割とスッキリ起きてきたのと いつもだったら怒るところでの怒り方が穏やかだった 朝ご飯（完食） ・昨晩のひよこ豆のミネストローネ ・生りんごとりんご葛 （サンふじりんご、100%りんごストレートジュース、葛粉） お昼ご飯（給食） ・ひじきご飯 ・鯵のさんが焼き ・沢煮椀 ・牛乳 おやつ ・肉まん（パルシステムの） ・生りんご 肉まん、息子が食べているのをみて食べたくなったみたい り

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    • チックな娘と日々のお食事：４

      最近娘が怒りっぽいのは極陽化してるからかな？ 2024年1月18日（木） 朝ご飯：完食 ・なめこと根菜の味噌汁 （鰹出汁、なめこ、人参、大根、油揚げ、合わせ味噌） ・7分搗き米（秋田こまち）ともちきびのご飯＋梅干し ・りんご（王林） 出汁を動物性にしてしまったなー 夜は切り干し大根と干し椎茸で出汁を取ろう 昼ごはん（給食） ・ごはん ・家常豆腐 （生揚げ、豚肉、味噌、しいたけ、人参、ねぎ、筍、キャベツ 生姜、ニンニク、砂糖、澱粉、胡麻油） ・中華もやし （もやし、人参、

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      • チックな娘と日々のお食事：３

        さらに連投！ 2024年1月17日（水） 朝ご飯：完食（息子はご飯じゃなくてシリアル＋牛乳食べた） ・昨晩の中華風春雨スープの残り ・もちあわ入り6分搗き米ご飯（梅干し混ぜて幸せそうに食べてた） ・蒸しブロッコリーの梅味醂和え 昼ごはん：完食（給食） ・まいたけご飯 ・ニシンの竜田揚げ ・ざくざく汁（鶏肉入りのけんちん汁） おやつ：完食 ・りんご（王林） ・自家製ドーナッツ→ちょっと噛みごたえすごかった、顎にはいいかな （薄力粉、強力粉、BP、甜菜糖、葛粉、コーンミール

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        • チックな娘と日々のお食事：２

          連投！ 2024年1月16日（火） 夜の食事から変えてみました ・厚揚げと白菜と昆布の甘辛炒め （厚揚げ、白菜、出し殻の昆布、味醂、酒、醤油、胡麻油） ・長芋とキャベツのお好み焼き （キャベツ、えのき、ネギ、玉ねぎ、長芋、薄力粉、水、塩、胡麻油） ・中華風春雨スープ （干し椎茸、切り干し大根、しめじ、もやし、大根、人参、春雨、 塩麹、塩、醤油、胡麻油）※出汁は干し椎茸、切り干し大根、昆布で ・小豆の茹で汁で炊いたご飯（6分搗きの秋田こまち） 好んだもの ・長芋とキャベツ

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        チックな娘と日々のお食事：５

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          チックな娘と日々のお食事：１

          すっかりnoteから離れてしまっていました… noteに戻ってきた理由 それは「記録のため」 何を記録するかというと 娘のチックについて 実は半年ほど前から 小学１年生の娘に 運動性のチックが出始めました 原因はわからないけれど 現在も続いています あまり気にしないようにしているけれど 気になるのは（やっぱり気にしてるね？） お友だちから揶揄われてしまわないか 自信を失くしてしまわないか あまり解明されていないようなので マクロビオティックを勉強していたことも

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          チックな娘と日々のお食事：１

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          ChatGPT始めました

          仕事で使えるかもと 先ほどChatGPTのアカウントを作りました とりあえず試しに 自分と同じ誕生日の俳優を 教えてくださいとお願いしたみたら あっという間に5人くらい出てきて びっくり （知らない俳優さんばかりだった） まだまだ上手く使いこなせない でも これから色々活用してみようと思います わわ、気づいたら子どもたちの そろばんの迎えに行く時間だ 急げー

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          ChatGPT始めました

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          バタバタしていて昨日はアップ出来なかったー涙

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          バタバタしていて昨日はアップ出来なかったー涙

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          家づくりの振り返り：KURAフロアその２

          なんとなく今までやってこなかったけど 先日noteに書いたKURAフロアで 初めてお仕事をしてみました （PCに映ってるのは息抜きのTV5MONDE） なんとまあ快適だこと 写真は全て、オンリー自然光です 明るいでしょう？ 電気も使わずに済んで なんだか地球環境に良いことしながら 仕事が出来ていることにも 小さな嬉しさを感じます 梁はクロスを巻かずに そのままで仕上げていただきました ここ、実はちょっとお気に入りポイント 今日は帰宅してきた娘を KURAフロアの窓から

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          家づくりの振り返り：KURAフロアその２

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          梅仕事。梅ジャム仕込みました。甜菜糖と南高梅。

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          梅仕事。梅ジャム仕込みました。甜菜糖と南高梅。

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          父方の祖母が先ほど亡くなった さまざまな思い出が巡ってきます

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          父方の祖母が先ほど亡くなった さまざまな思い出が巡ってきます

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          アイロンがけと料理

          アイロンがけをしていてふと思った アイロンがけも料理も どちらも黙々とやること 黙々とやる作業が好きなのですが どうして私は料理は好きで アイロンがけは億劫に感じるんだろう 多分それは ・食べることが好き ・作業を終えた時に何かを作り出せている （創造性がある） ということが理由なんだなと思いました 黙々と何かを作り出すことが 好きだと気付いた瞬間でした

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          アイロンがけと料理

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          ロイヤルホストのスイートポテト

          今日は午前中、息子の野球の公式戦応援、 午後は小学校のお友達と公園で野球、 夕方は新しい寝具や食材の買い出しに 瞼が重いけど、今日まで毎日書けているので 頑張ります いただきもののロイヤルホストの スイートポテト 今日子どもたちと食べてみたら なかなか美味しい！ 思わず常備したくなっちゃいました あれ、もうすぐ夏至？ と思って調べたら、今年は 6月21日なんですね 日が長いこの時期、好きです Vichyに留学した時が確か8月くらい 21時になっても、日本の夕方のような

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          ロイヤルホストのスイートポテト

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          オルガニスト：Gert van Hoef

          今日はお天気が良くて 気持ちも晴れやかな日でした 午前中はママ友とのお茶、 昼から午後は仕事 冷凍庫が冷えていない疑惑で 一瞬焦ったりしたけれど 結局は食品を詰め込み過ぎて 隙間から冷気が漏れてしまっていた ようで、今はしっかり冷えて一安心 子どもたちも元気に学校や習い事を楽しみ、 それなりに穏やかに過ぎた日でした バッハのトッカータとフーガニ短調が大好きで YouTubeでさまざまなオルガニストの 演奏を聴いてきました 中でも好きなのが彼の演奏 Gert van

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          オルガニスト：Gert van Hoef

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          我が家の夏に欠かせないもの

          今日は一日曇りかと思ったら 15時頃から雨が… 毎週木曜日は、子どもたちが お友達と公園で遊ぶ約束をしている日 特に息子がとても楽しみにしていて （野球にハマっていてお友達と野球できる 最高の日！） 今日なんて、テンションミニマムで帰宅 来週は晴れるといいね ここ最近蒸し暑いので 冷凍庫にはチューペットを常備 お砂糖が入っていない果汁100%のが好み 100%ジュース凍らせた感じですね 夏、我が家に欠かせないものは チューペットもそうなんですが 自家製の梅シロップ

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          我が家の夏に欠かせないもの

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          TV5MONDEでディクテを鍛える

          自分をアップデートしたい欲に 駆られていることに気づきました フランス語をもっと鍛えたいけど お金もかけたくないので TV5MONDEの無料で出来る Dictéeに挑戦中 高校生の時から色々な方法で フランス語を独学で学んできたけど ディクテが一番自分には合っていたと 感じています フランスの教育現場でもポピュラーな 語学学習法なんですって リスニング力、スペリング力が身につくし、 聞けたけど分からない単語があったら 調べたら覚えるしで、一石三鳥？ レベル別になって

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          TV5MONDEでディクテを鍛える

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          ドライカレー

          実家の庭の木にかけた巣箱に シジュウカラが巣を作ったようで 今朝ヒナの声がしたと 母から連絡があってほっこりしました 暑くなってくると カレーを食べたくなります 息子や夫はカレー大好きだけど 娘はあまり得意じゃなくて 具を変えたり、 チーズ乗せてオーブンで焼いたり いろいろ試してきました 明日のお弁当にも入れたいと思い 今日はドライカレーを作ったら 娘がこれは美味しい！と ぺろっと食べてくれて 嬉しかったなあ 娘の好きなひよこ豆は 私も好きな豆です 本当は半熟とろとろの

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          ドライカレー

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