チックな娘と日々のお食事：１

すっかりnoteから離れてしまっていました…

noteに戻ってきた理由
それは「記録のため」

何を記録するかというと

娘のチックについて

実は半年ほど前から
小学１年生の娘に
運動性のチックが出始めました

原因はわからないけれど
現在も続いています

あまり気にしないようにしているけれど
気になるのは（やっぱり気にしてるね？）

お友だちから揶揄われてしまわないか
自信を失くしてしまわないか

あまり解明されていないようなので
マクロビオティックを勉強していたこともあり
食事の方からサポートしてみようと思い
食事記録をつけてみることにしました

で

今回が初回というわけです

現状を書いておきます
・時折ぎゅっと目を瞑る
・目をぎゅっと瞑りながら顎をぎゅっと引く
・本を読んでいるときに咳払い（これは少し減ったかな）

食べ物の好き
・豆類全般
・甲殻類全般
・魚卵
・鶏肉
・卵
・豚しゃぶ
・海藻
・人参
・かまぼこ
・ちくわ
・そば
・うどん
・チーズ
・ブルーベリーヨーグルトドリンク
・アーモンド小魚

食べ物の嫌い
・肉類（豚しゃぶは食べる）
・魚類
・青菜
・キャベツや白菜
・ラムネ（お菓子）
・いちご味のお菓子

チック症状と関係があるのは
「鶏肉、卵」
と言われているのだそう（マクロビオティックの観点）

蓄積した鶏肉や卵を排出しやすい身体を作れるように
食事を工夫してみようと思います

これまでの経験上、多分そういう食事は
美味しいって食べるんだと思うんだよな…

ということで、次回に続きます