チックな娘と日々のお食事：５

2024年1月19日（金）

今朝は少し変化が？
顔面チックの強さが弱まった気がする
あと、割とスッキリ起きてきたのと
いつもだったら怒るところでの怒り方が穏やかだった

朝ご飯（完食）
・昨晩のひよこ豆のミネストローネ
・生りんごとりんご葛
（サンふじりんご、100%りんごストレートジュース、葛粉）

お昼ご飯（給食）
・ひじきご飯
・鯵のさんが焼き
・沢煮椀
・牛乳

おやつ
・肉まん（パルシステムの）
・生りんご
肉まん、息子が食べているのをみて食べたくなったみたい
りんごで毒消しして負担をできるだけ軽く！

晩ごはん（完食！）
・ひよこ豆のミネストローネ（たっぷり作ったからまだ残ってる！）
・長芋とキャベツのお好み焼き
（長芋、豆乳、えのき、キャベツ、ほうれん草、長ネギ、水、塩、
全粒粉、薄力粉）
・納豆ご飯（ごはんは６分搗き米）

デザートに
・干し芋
・生りんご

夜になっても、昨日おとといに比べて
ややチックの「ギュー」の強さが和らいだ気がする！

しばらく続けて様子を見ていこうと思います
明日は何を作ろうかな？
すでにメニューバリエーションが頭打ち…

お好み焼きは好きだし、そのままじゃ絶対食べない
ねぎも食べてもらえるので登場回数が増えそうだけども
ワンパターンすぎるのも陽性化を助長してしまいそう

このあと色々レシピや資料を見ながら考えてみよう〜