#HSP
HSPやエンパスの人のための対処法
HSPという言葉のほうが広まっていますが、HSPの方はEmpathの可能性も高いです。Empathとは、人の感情に大きく左右されてしまう人のことを指します。今日は、この人たちがどうしたら生きやすくなるのか、対処法を3つ紹介していきます。
なぜ感情を受け取ってしまうのか
まず、なぜEmpathは人の感情を受け取ってしまうのでしょうか。
Empathの人は、身体からにょきにょきと感情を察知する宇
生きづらいHSPの人へのアドバイス
偶然YouTubeで見つけたこの方のアドバイスがとても素晴らしかったのでシェアしたいと思います。
HSPとは、感受性が豊かな人のことです。直訳で、Highly Sensitive Person（極めてセンシティブな人）です。
例えば、大きい音が苦手、周りの人の気分に気がつく、環境に影響されやすい、アートなどへの感受性が高い、などに当てはまる人だと言われています。
私がこのワードに出会ったのは