ゆっきぃ

カナダ西側の山の中在住 夫と息子とワンコの3人+1匹暮らし 結婚を機にカナダ移住、子育…

ゆっきぃ

カナダ西側の山の中在住 夫と息子とワンコの3人+1匹暮らし 結婚を機にカナダ移住、子育て、パートナーシップの暗黒時代を経て、 コーチング、心理学、マインドフルネスを学び、実践中 気持ちが変わると行動も変わる 感じること、五感が喜ぶことを大切にする日々を過ごしている。

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  • 感謝のジャーナル

    感謝のジャーナル、まとめてマガジンにしてみます

最近の記事

しあわせはスキル

こんにちは! あなたのゼロからのチャレンジを応援する ゼロイチコーチ・遠藤ゆきこです。 今日もnoteを開いてくださり、 ありがとうございます。 私ごとですが、 10月から6ヶ月受講していた 「ポジティブ心理学コーチ」の学び 全講義が修了しました! 昨日、学びのチェックをするテストを 受けましたが、 💯!でした 歴史の年号は覚えられなかった私ですが、 自分の関心のあることには全力投球です。 あと残すは、 レポートの提出と、 ポジティブ心理学コーチ認定要件の提出と 最終

    • 【ありのままの私体験】バンクーバーウェルビーングリトリート開催レポート1日目

      こんにちは! カナディアンロッキーからゆっきぃです。 2年越しの夢が叶う2021年から夢見ていたことが、先日実現しました。 それは バンクーバーで開催された「国際ポジティブ心理学学会」に合わせて、 NYLB研究所主催のリトリートを開くこと! バンクーバーのあるカナダBC州在住であること、 そして何より、学会に合わせて亜里さんと そして一緒にポジティブ心理学を学ぶみんなと会いたい! という私自身の強い願いから、 今回企画から運営までオーガナイザーとして活動させていただきま

      • ママも子どもも幸せになる

        ポジティブ心理学をちょっと知る会ありのままの自分のまま、 幸せを追求する冒険に出るお手伝いをします。 ライフコーチ 強みコーチ  エニアグラムマスターの遠藤ゆきこ(ゆっきぃ)です。 当初10月末に開催予定でしたが、 日程を変えて、11月4日(金)に 「ポジテイブ心理学をちょっと知る会」を開催しました。 今回のテーマは「傾聴」 日本、中国、カナダをつないで開催となりました。 今回のテーマは「傾聴」 会の最初に 「今日この会に期待することはありますか?」と 参加者のみなさ

        • 強みを使って理想の未来を描く

          こんにちは! カナダ在住の強みコーチ、ライフコーチのゆっきぃです。 強み講座ベーシックの反転学習第3回を開催しました。 9月に入って、 2ヶ月あった長い息子の夏休みが終わり 新学年が始まりました。 新学期初日の夜(日本時間の午前)に開催でした。 強みを知る 強みを深める と進んできましたが、 第3回最終回は「強みを使って理想の未来を描く」 強みを深めるセルフコーチング セルフコーチングを通して、 自分の理想の未来をじっくりと描いていただき、 そのために自分のどの強み

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          3本

        記事

          強みを深める

          こんにちは! カナダ在住の強みコーチ、ライフコーチのゆっきぃです。 強み講座ベーシックの反転学習第2回を開催しました。 私は家族旅行中の外出先から 本当は宿泊先からの予定でしたが、途中渋滞にあって ギリギリ宿泊先近くのスタバから入りました。 wifi様様! 強み講座ベーシック反転学習会第2回 前回は今の自分の強みに気づく学びをしましたが、 今回は「学びを探求し、深める」 これまでどうやって、どんな強みを使ってきたかを 自分の体験と紐付けて体感していくワークをします。

          強みを深める

          強みの新たな学び始まりました。

          夏の「強みBASIC反転学習会」スタート 私が認定強みコーチを務めるNYLB研究所で 強みBASICオンラインコース(受講受付終了)を昨年受けた方を対象に 「強みBASIC反転学習会」を担当させていただくことになりました。 オンラインコースをすでに受けた方以外にも新規でお申し込みの方もいて ファシリ、コファシリを入れて6名で学びスタート! みなさんの参加動機はそれぞれでしたが、 家族や、職場で出会う子どもたちに自分たちの強みを 活かして輝いていってほしい、そのために強みを

          強みの新たな学び始まりました。

          強みを活かして、書くだけで未来が変わる!

          こんにちは、 カナダ在住のライフコーチ、強みコーチのゆっきぃです。 「ストレングスノートコーチンググループ」キックオフ! メルマガとFacebookページのイベントシェアだけで 一晩で満席になってしまった 「ストレングスノートコーチンググループ」キックオフ 初回のシェア会を開催しました ストレングスノートとは NYLB研究所が発売している手帳で、 手帳としての機能はもちろんのこと、 毎月のコーチングワークに加え、 強みとエネルギーマネジメントのワークが盛り沢山。 さら

          強みを活かして、書くだけで未来が変わる!

          カナダの学校って日本の学校とどう違うの?

          カナダでしか子育てをしたことのない私ですが、 日本で生まれ育った私は 昭和当時の日本の学校しか知らなかったので、 息子の学校にびっくりしたことがいっぱいあります。 カナダの学校を知るようになって、 日本の学校の良いところも、変わっても良いのでは?と 思うところも感じるようになりました。 もちろん、 カナダの学校も変わった方が良いと思うこともあるし、 良いところもあります。 以前に 「日本の学校の常識に苦しまなくていいんです。」 という記事を読んだ時も思いましたが 「学校

          カナダの学校って日本の学校とどう違うの?

          知るだけで○○倍幸せになる?

          こんにちは 女性のライフサイクルの変化による戸惑いや悩みに寄り添ってサポートする、Authentic Journey主催カナダ在住のライフコーチ、強みコーチのゆっきぃです。 先日、強みコーチとして初めて 「知るだけで9.5倍幸せになれる強みセッション」体験講座を開催しました。 今回の目的は 「自分の強みを知り、使えるようになる」ことです。 ポジティブ心理学を学んでから、開催する会はいつも What's goodと呼ばれる、 「最近あった良かったこと」をシェアしていただくこ

          知るだけで○○倍幸せになる?

          背筋がぴーんと伸びたこと

          こんにちは、みなさんいかがお過ごしですか? 昨日はカナダは1日遅れの3月3日の桃の節句でした。 我が家は一人息子なので、お雛様を飾ることはしていませんが、 毎年ちらし寿司を夕飯に食べるようにしています。 昨日は母から 「お雛祭りおめでとう、母として、女性として 華やかに、穏やかな1年を過ごしてください」 とLINEにメッセージが届いて この年齢になっても雛祭りおめでとうと言ってくれる母に 感謝の気持ちが溢れて、鼻がツーンとしてしまいました。 昨日は電話できなかったけど、今日

          背筋がぴーんと伸びたこと

          エニアグラムって聞いてことありますか?

          こんにちは! 女性のライフサイクルの変化による戸惑いや悩みに寄り添ってサポートする、Authentic Journey主催カナダ在住のライフコーチ、強みコーチのゆっきぃです。 みなさん、エニアグラムって聞いたことありますか? その起源は古代ギリシャと言われている 人の心理を理解するために使われてきたメソッドです 私は2019年から学び始めて、「エニアグラムマスター」という資格をいただいています。 今回、クローズドのサークルで 「特性を未来に活かす、自分のシステムを知って

          エニアグラムって聞いてことありますか?

          子どもの強みを育てるイベントだけど、見えてきたものは〇〇だった。

          自分の勉強のために一時ストップしていた ママカフェ開催、再開しました! 今回のテーマは 「ママも子どもも幸せになる子どもの強みの育て方」 参加の皆さんはそれぞれ、 ・お子さんの強みを見つけ伸ばしたいと思っている ・自分の強みを使ってお子さんと関わりたいと思っている そんなすでにお子さんの「強み」を見ようとしているママさんばかり、 お子さんの強みを見つけてみるワークをしたのですが、 出てくる、出てくる!お子さんの強みがたっくさん出てきました。 みなさん普段の生活の中で

          子どもの強みを育てるイベントだけど、見えてきたものは〇〇だった。

          タロットの神様

          お正月に、 大好きな占星術師のお一人Yokyさんの 2022年の新月インテンションシートをダウンロードした人向けのプレゼント企画がありました。 当選はしなかったけど、それを知らせるメールに 愛溢れる、Yokyさん当選者を決める時に引いたタロットカードの メッセージが添えられていました。 お正月に読んだ時もぐっときたんだけど、 今読み返してみたら、本当に私のことどこかで見てる? と思うような内容で、痺れました。 以下Yokyさんのメッセージ転記 今自分がやっていこ

          タロットの神様

          見守ってくれている人

          昨日は息子がオンラインで受けている 日本語補習校の四年生最後の国語の授業だった。 先生が「今日最後の授業だけど、嫌なこととかなかった?」 と息子に聞いているのがちょうど耳に入って 「嫌なことなかったよ、漢字の練習は大変だったけど」 と答えている息子の声に母としては安堵のため息。 小学校一年生に上がった時からお世話になっている オンライン日本語補習校での授業 週に1回2時間、各国に住む息子のように日本にルーツを持つ子や、 両親の仕事で海外に住む子たちと一緒に国語を学んでいる

          見守ってくれている人

          おしゃべりのちから

          こんにちは 「自分を知って、もっと自由に」Authentic Journeyのゆっきぃです 「世界のママが集まるオンラインカフェ」(せかままcafe)カナダ店として 定期的におしゃべり会を開催しています。 そのせかままcafeのFacebookグループのメンバー数ががこの3月で なんと2000人突破! 人口5千人に満たない小さな山間の町に住む私にとって この2,000人という数字はすごい! 私の住む約半数の人がこのグループに入っている、ということになります このグループ

          おしゃべりのちから

          直感を信じるということ

          さてさて、風の時代に入ったようです。 風の時代とgoogleに聞くとすごい数のヒット みんなが新しい時代が来るのを期待しているのかなと 思ったりしています。 「これからは直感を信じて」 というコピーを見ることが多いのですが、 直感を信じるってどんなことなのかなと思っていた先日 こんなことがおきました。 朝早くから家族で近くにスキーに行きました 前の夜からの大雪で、パウダースノーを求めて スキー場は結構な人出、 コロナ予防に並ぶ列もいつもより間隔を広く持っている のもあって

          直感を信じるということ