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山内敦也
2022年9月23日 07:42
こんにちは。山内敦也です！本日は昨日の続きを書いていきます。そこで選んだ毎日続けることがストレッチです。丁度、地元愛媛県の済美高校が甲子園大会に出場していてその時のエースの人が、20年間活躍するプロ野球選手になりたい。とテレビで言われているのを聞いて、決めました。長く活躍する選手になりたい。さらに、毎日続けているという自信が欲しい。そのような思いで続けてきたストレッチですが
2022年9月22日 08:11
こんにちは。山内敦也です。本日は、最近高まりまくりの健康意識の中で「ストレッチ」をテーマに書いていきます。僕は、毎日寝る前に簡単なストレッチをしています。中学校3年生の時に始め、現在までの10年間毎日続けています。ちなみに、よくある足を開いて身体を前に倒す開脚前屈で胸がべったり地面につくくらい柔らかいですストレッチを始めたキッカケは、表向きには、息の長い野球選手になるため
