2023年9月の記事一覧
「自己表現の権利（アサーション権）」は、人が生まれながらにして持っている基本的人権の一つだと言われています。
ですが、それを自覚することは意外に難しいものです。
なぜ難しいのか？アサーション権を理解すると何が起こるのか？
詳しく説明します。
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自分も相手も大切にする自己表現「アサーション」ができるようになるには、まず「自分を大切にできるようになる」必要があります。
どうすればそれができるのか？
ヒントは、自己理解、自己受容、自尊心です。
詳しくお話しします。
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【コメント・
なぜ、あなたは妻から嫌われたのか？
その背景には、あなたの「自己表現スタイル」が存在します。
攻撃的か？非主張的か？
自分のスタイルをどうすれば知ることができるのか？
そして、どうすれば妻とアサーティブに向き合えるのか？
詳しくお話しします。
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自分も相手にしながら、伝えたいメッセージを堂々と表現する。
それが難しいと感じる方もいらっしゃるかと思います。
実は、弱さを伝えることも、相手の言動を拒絶することも、ゆずることもアサーティブであると言われています。
意外な三つのアサーティブについてお話しします。
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自分も相手も大切にするコミュニケーション、アサーション。
そんなアサーティブな自己表現ができる人が持つ「４つの特徴」についてお話しします。
ーアフタートークー
コメント返し（ロマンティックラブイデオロギー）／自分の時間を作る難しさ／枠を抑える重要性
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「攻撃的」でもなく、「非主張的」でもない自己表現。
お互いを大切にし合うコミュニケーション。
それがアサーション。
どうすればアサーティブなコミュニケーションができるようになるのか？
詳しくお話しします。
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幼少時代、祖母と母の間に立ち、カウンセラー役となってきた女性からのお悩み相談に、親との愛着、夫との心の共有、夫婦間の発達課題など、いくつかの視点からお答えします。
ご相談者さんのラニさんにとって、幸せな人生となるよう、心から祈っています。
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自分の欲求や考えは主張するが、パートナーの感情や欲求は受け止めず、踏みにじむ自己表現。
それが、攻撃的自己表現。
多くの人が気がつかぬうちにこの表現に陥っています。
人はなぜ攻撃的自己表現にはまってしまうのか？
どうすれば抜け出せるのか？
詳しく説明します。
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