🇷🇼で陸上コーチングをしてみたら
アフリカのルワンダという国で、陸上競技のコーチをしています。毎週日曜日に、1週間の暮らし・コーチングの様子を日記という形でお届けしています。
ルワンダで暮らす中で、一歩掘り下げて考えたことをコラムにしました。日々感じる「なんか素敵だなあ。」「なんか嫌だなあ。」「こんな風に生きたいなあ。」そんなふわふわした感情を言語化しています。
はじめにムラホ〜（久しぶり！） 春休みを終え、3学期がスタートしました。 学校が始まる前の日に、クロスカントリーの試合がありました。 ルワマガナ代表として出場したパピーが3位入賞を果たしました！ （協会が言うには、5月にケニアで行われる東アフリカ大会に出場できるとのこと。問題はパスポートと資金かな。おそらく行けないのだろう。） この日記も再開しようと思います！ では、スタート！ 4月15日｜3学期スタート！ジェノサイドの追悼週間が終わり、いよいよ今日から3学期がス
長い春休みが終わり、 ルワンダではいよいよ明日から学校が始まる。 この休み期間、 自分と向き合う時間がたくさんあった。 現在、私は協力隊としてルワンダの生徒を対象に陸上競技の指導をしている。 私はなぜ陸上競技をはじめ、どのように取り組んできたのか、そして、陸上競技を通じて何を学んできたのか。 振り返りたくなった。 というわけで、今回は競技者時代(中学生〜大学生)の話を 中学〜高校編と、高校〜大学編に分けてしようと思う。 きっかけは友だちの誘い3歳から器械体操に打ち込
はじめにアマホロ（平和） 今週は生徒が帰省し、春休みが始まりました。 では、スタート！ 3月25日｜教える機会づくり今日の練習は、近隣校に通う生徒が対象だった。 通常メンバーは帰省準備だ。 準備を終えたタビタがグラウンドにやってきた。 「指導手伝ってよ！今日はあなたがコーチね！」 練習の流れと目的を伝え、あとは全て彼女に任せた。 選手が選手に教える機会づくりはとても大切だと思っていて、 自分の動きを振り返ったり、動きの中で意識するポイントを考えることにつながる
はじめにアマクル？（元気？） 今週はテストが終わり、生徒はリラックスモード！ 先生方は採点に追われています。 ようやくクラブ活動が再開しました！ 選手の体調を考慮しながら、練習を行っていきたいと思います。 今週は写真を撮影することがあまりなく 写真少なめです。。。 では、スタート！ 3月18日｜日々進化するレストランルワマガナには歴代の協力隊員がお世話になっているレストランがある。 過去にnoteでも何度か書いたことがある。 特徴は下記のとおりである。 ・決まっ
はじめに アマクル？（元気？） 今週から定期テストが始まりました。 テスト監督をしたり、成績をつけたりしながら過ごしています。 クラブ活動がないため、選手たちに会えないことがとても寂しいです。 それでは、今週もスタート！ 3月11日｜アンフェアじゃないの？本日、セカンドタームのテスト開始！ 私のルワンダの母的存在、ママナンシーのお手伝い。 彼女はフランス語の先生。 他者をあまり気にせず、自分の赴くままに生きる彼女は私の憧れだ。 そして、笑い顔が素敵だ。 そんな彼女
はじめにアマホロ〜（平和〜） 今週はテスト1週間前ということもあり、 体育の実技は行わず、クラブ活動がメインでした。 また、日本から訪れてくれた大学生のアテンドをしていました。 とても充実していて、たくさん考えた1週間。 こうした機会をいただけたことに大感謝！ それでは、スタート！ 3月4日｜彼なりの愛の伝え方現地コーチの選手との関わり方を見て 彼なりの愛の伝え方があることを実感した。 前学期から新たに加入した15歳の選手、ベリーズ。 はじめは人見知りだけど
はじめに気づいたら2月が終わり、あっという間に3月突入・・・！ 時が過ぎるのが早すぎて、ついていけません。 長い長い断水が終わりました。 ベッドシーツや溜まりに溜まった洗濯物を終え、 すっきりさっぱりです！ 今週は写真を撮影することが少なく、写真少なめです・・・。 それでは、スタート！ 2月26日｜ルワンダのサファリに行ってきた！日曜日から今日にかけてルワンダのサファリ、アカゲラナショナルパークに行ってきた。 動物園とは違い、サファリは動物を探す楽しみがある。 「
はじめにビテ！（What’s up?） 更新が1日遅れてしまいましたが、元気です！ 日曜日からサファリに行ってきました！ 家は相変わらず断水が続いており、なかなかハードモードです。 セキュリティと一緒に雨が降ったタイミングで雨水を溜め、なんとか生活できています！笑 断水、停電、慣れましたが、やっぱり温かいシャワーを浴びたい・・・！！！ では、スタート！ 2月19日｜学校で流行性結膜炎！？先週、ルワンダでお仕事をされている日本人の方からルワンダで流行している流行性
はじめに アマホロ〜！（平和〜！） 今週は、健康診断・中間報告会、それに加えて日々の活動！ なかなかタフで充実した1週間でした。 そして、本日18日26歳になりました！ さて、今週もスタート！ 2月12日｜練習での自己ベスト更新。2〜3週間に1回、タイムトライアルを行っている。 全力もしくは全力に近い状態で走る実践的な練習。 で、略してTTと呼んでいる。 これまでのトレーニングの成果や度合を確認するために行っている。 長距離選手のジミー。 なかなか成果が表れず、モ
はじめにコメラ！(Be strong!) 活動先では今だに風邪が流行っていて、先生も生徒もいつもよりも少ないことを実感している今日この頃です。 女子寮しか見たことはありませんが、2段ベッドが一つの部屋に敷き詰められており、若干湿った空気が漂う女子寮… 寮での生活は間違いなく楽しいと思うのですが、インフルやコロナのような感染症が流行ると、一瞬で感染拡大するだろうなと感じます。 私はというと、かなり元気に過ごしています！ 実は一時帰国の際に体調を崩していたのですが、それ
はじめにミリウェネーザ！（こんにちは！） ルワンダコーヒーを飲みながら、日差しを浴びながら、日記を書いています。 配属先に対して、３ヶ月毎に活動報告書を提出しています。 3回目にして今回初めて、連盟スタッフから返信が届きました。 （これまでは提出しても、スルーされてた（笑）悲しかった） そして今週、ルワンダで協力隊として活動をはじめて1年が経過しました！ この場所で1年間活動してきたんだ・・・と実感するような出来事が多かった1週間。 ストレスも多かったのですが、日
コメラ〜（耐えろ〜） 「忙しいけど、活動めっちゃ楽しいなあ」 と思うことが多かった1週間でした。 年明けすぐに、お湯を温める電熱コイルが壊れてしまい 毎朝、水シャワーで目を覚ましています。 めちゃめちゃ冷たくて、いまだに慣れないです。 毎日水シャワーで過ごしている隊員さん尊敬です。。。 それでは、スタート！ タイトルの「言わなくても分かって！では伝わらない」が気になる方は、1月26日の日記をご覧ください。 1月22日｜レペティション週末は雨が続いてしまい、外での練
アマクル？（元気ですか？） ルワンダでは最近雨が多く、日差しをいっぱい浴びることができず テンションが上がらない日もあります（笑） 学校では通常授業が始まりました！ ではスタート！ 1月15日｜かんじんなことは、目に見えないんだよはじめに… 書きたいこと、思ったことをそのままザッと書いたので、かなり読みづらいと思います。 キガリでスポーツアカデミーを展開しているGuyさんとインターンのたいがくんが学校を訪問してくれた。 3クラス150人合同の体育。 しかも教員は一
Imyaka musha muhire!（新年あけましておめでとうございます！） 2024年もどうぞ宜しくお願いいたします！ 年末、意外な友人から「note読んでるよ！」と連絡をいただきました。 素直に、とても嬉しかったです。 今年も変わらず、毎週日曜日にルワンダでの生活や活動を様子を 日記として書き残していこうと思います。 また昨年はサボってしまった毎月コラムを投稿できたらと思います。 それでは、スタート！ 1月8日｜別れはいつだって突然だ。2学期が始まる。
2023年が終わる前に、この一年を振り返りたいと思います。 ChatGPTに「今年を振り返る質問を考えて」と聞いてみました。 その中から質問を10個ピックアップしてみました。 01. 今年のテーマは何だった？今年は「自分の感覚に鋭く、健康に生きること」がテーマでした。 「自分の感覚に鋭く」 社会人時代に「言語化」の大切さを学びました。 日々何を学び、感じているのかを言葉で残す習慣を身につけて、自分なりの教育の哲学を磨く。 毎日1時間以上かけて、日報を書いていました。
こんにちは！ ルワンダ到着後から、毎週日曜日に投稿しているこの日記。 心と体の体調を第一に考えていたので、何度かお休みしてしまうこともありましたが、なんとか続けることができました。 2023年の日記はこれが最後です。 拙い文章ではありますが、読んでいただけますと幸いです。 12月18日｜身体測定同じ任地で活動している先輩隊員さんにお時間をいただき、陸上クラブの選手に対する身体測定を行った。 体重と身長の測定を行い、BMIは選手自身が算出できるような用紙を作成していただいた
