ステップ2はいかがでしたか？ 自分とお話しできましたか？ どんなメッセージを受け取りましたか？ ほじくり返したくない過去や無かったことにしたくてフタをしていた部分。 そこに向き合わないとなんです。 自分軸になるためには「誰か」ではなく 自分を大切にすること 自分と会話をすること どんな自分も認めてあげることなんです☺️ だって一番大切なのは自分自身だから✨ 「自分」が一番に幸せだからこそ「誰か」を幸せにできるんです。 誰か私を幸せにしてよ！ではなく 私が幸せにして
ステップ１の書き出しは終わりましたか？ 嫌なこと思い出したり、考えただけでため息や気分が沈みませんか？ その気分が沈む原因はどのようなことでしたか？ まず大きく深呼吸を3回してみてください😊深く息を吸って、ふーっと静かに息を吐く。 思考を使ってる時はついつい呼吸があさくなります。 さて！そのモヤモヤの原因に対して話しかけていきましょうね。 ①大丈夫？どうしたの？と自分自身に語りかけてゆっくり話を聞いてあげてください。 どんなメッセージが返ってきましたか？ ②そ
少しづつお正月モードから日常生活に戻っていますかね😊 ココロのセラピーを2023年にちなんでLINE登録してくださっているみなさまに2023円でご提供させていただきます。 日本ではセラピーやカウンセリングというものの認識が曖昧なところもありますかね？ セラピーにお金なんて…と思われる方もいらっしゃるかもしれません。 私は15年ほど前に離婚を経験しました、当時はメンタルがボロボロになり、病院へ行った方がいいのかな？と心療内科を受診しました。 言われたのは自律神経が乱れて
自分軸になるためのには、まず「良い子」「良い人」でいることを辞めてください。 幼少期から親に「言うこと聞きなさい」「こうしなさい」「ああしなさい」「それはダメ」など否定的な言葉を言われて育った記憶や寂しく、悲しく、不安だった記憶はありますか？ 結婚している人はパートナーからの否定的な言葉やネガティブな言葉をかけられたり。 そういう思いをしたくないからと先回りして行動したり、自分の感情にずっとフタをして、ずっとずっと見ないふりをして生きてきませんでしたか？ あとは、友人や
隠していたわけではないんだけど…。 いや隠していたんだ笑 わたし人の色（オーラ）が見えるんです。 そのオーラを通して人の潜在意識にアクセスして会話ができるんです。 これ聞いて？？ですよね 笑 心が整ったあとの変化なんです。 よくタロットや占いを通してお話される方もいるようですが、 わたしは会話を通して放つ色となんですよね。 話しているとオーラの色で「思考」「本心」がわかるんです。 あと、どれくらいの時期にどうなっていくとか体調不良とか色々わかるんですが。 あったこと
「自分軸になるための４ヶ月集中セラピー」がスタートします。 最初にお伝えしますが、正直お値段高いです。 わたし自身昔からお金に執着心とか物欲がないので、正直無料でセッションしてもいいんです。 でも、みなさんにとって良くないので大きな金額をつけています。 この意味はあなたが変わったときに理解できるでしょう。 無料には無料の価値しかなく、できている風、やっている風と「つもり」では変化できないんです。 なので本気の人だけでいいんです。 セッションするにあたって あなたが「素直
自己投資しなさい！最近そんな言葉もよく聞かれますが。 中身のない投資は必要なし！ 借金までしてする自己投資って裏があるものもたくさん。 例えばですが、投資系ビジネス・ネットワークビジネス・アフィリエイトなど 「簡単に稼げます」って謳い文句。 私は簡単に稼げる仕事なんてないと思っています。 いわばギャンブル ビジネスって言い換えると「ネットワーク」なんだけどさ。 ここで間違えてほしくないのは、初期費用に100万、200万と投資する価値があるかどうか。ちなみに私自身はこれらは
投稿が途中で終わっていましたが、2023年がスタートしてもう３日！ こうして１年が早いね。。って終わっていくんだろうね 笑 皆さんは、今年の目標とか立てましたか？ わたしは特になく、その時々で目標は変わるので立てませんでした。 過去ではなく現在に意識を集中したいし変化を楽しみたいから でも心とカラダの健康第一で(*^^*) そうそう昨年心理カウンセラーの資格を取ったんです。 それを話すといいですね！自分も取ろうかなっておっしゃる方が多いんですが。 わたしが取った理由は自
2023年７月１日より会社名変更に伴いメニュー・料金の改定いたします。 Parufum de lune "女性限定・個人セッション" パルファン・ドゥ・リュンヌとはフランス語で「月の香」 女性の月のリズム（月経・新月・満月）を知ること 自分自身の内側で感じることで魅力、才能が溢れ出す。 ひとりひとりの「今」に丁寧に寄り添う、オーダーメイド型個人セッション 今の自分に本当に必要なメッセージをお届けします。 本来の自分らしさで豊かに生きるお手伝い。 お値段は、決して安価
翌朝、処方してもらった薬が効かず。 泣く子ども達にひたすら謝り、 チェックアウトを済ませて 強制帰宅… 水族館に連れて行くって約束していたのに 本当にごめんね。 帰宅して、そのまま実家へ3人を預け病院へ。 そのまま緊急入院した。 もう、身も心も限界だったらしい まだまだ子ども達のために もっともっと頑張らなきゃなのに…と 結婚して、出産して、離婚して はじめて涙が溢れた。 あぁ…わたしも人間なんだって思い出した 診断結果 胃潰瘍 胃に小さな穴が。 その
やっと3日間の休日 お弁当を買って電車に乗り込む。 子ども達の楽しそうな笑顔が見れた✨ 1日目は海に行き、夜は蟹の食べ放題 でも鴨川についた頃、なんだか 胃が痛いし気持ち悪い… お弁当に当たったか？ と砂浜にタオルを敷いて横になる母 でも3人は楽しそうにしていた。 ホテルへ戻り、夕飯までみんなで昼寝をした。 でも目覚めたら痛みが強くなっていた。 せっかくの蟹食べ放題なのに 涙 白粥に梅干ししか食べれなかった 笑 ホテルで開催していた縁日を楽しんだ頃 もう痛
その頃アパレルの店長として働いていた 前の店長が経営を悪化したまま引き継いだ 前年比50%の潰れかけた店舗 笑 潰れかけた店舗にスタッフは必要最低限しかいる訳もない…。 夕方からの学生バイトが来るまで 基本1人体制。 休憩は近くの店舗からヘルプにきてもらうようなブラック。 そこから3ヶ月試行錯誤しながら スタッフとのコミニュケーションを取り モチベーションをあげさせ。 どうにか売り上げが安定してきた。 SVからスタッフ募集の許可が降りた。 やっとスタッフが追加さ
30歳になる頃、離婚と3人の子育てと かなりのエネルギーを消耗していた。 パートナーがいる日は恐怖と不安が 押し寄せた。 毎日寝れずに朝を迎える そんな日々が数年続いた。 限界を迎えた頃に、やっとこども達との 4人の生活がはじまった。 養育費が払えないから離婚はできない お金はいらない、子ども達がいれば なにも要らなからと。 これでやっと楽になれる… そう思っていたが現実は甘くない 離婚してからも、父親として子ども達の ためと月1回の交流をさせていた。 しかし
度々夢に現れる祖母 でも一言も喋らない 亡くなった人は喋らないのかな？って 勝手に思っていた。 穏やかな表情の時 心配そうな表情の時 それがあることが、いつしか気づいた。 そこから不思議だな〜と思いながら 結婚・出産・子育て・離婚と仕事と 時がすぎていった。 その頃、わたしはパートナーとの関係て もうメンタルがズタズタのボロボロで 眠れなくなっていた。 そう…不眠症に鬱傾向。 眠れないから祖母が夢に現れることも 無くなっていた。 続きはまた
祖母がこの世を去ってたら後悔ばかりが溢れでた。 でも時々祖母の夢をみる 高③になったある日、夢の中に祖母が出てきた。 いつもの駅のホームで祖母と電車を待っている。来た電車に祖母が先に乗り込み でもドアが急に閉まり、わたしは乗れなかった。 離れ離れになってしまった。 エッ？どうしよう？ おばあちゃん… ってとこで目が覚めた。 夢のおかげで いつもより早く目覚めた いつもはギリギリの電車で通学していたのだけど 笑 その日は2本早い電車に乗り込んだ。 その日いつ
高校は女子校へ進んだ 好きな洋裁とわたしを知る人がいないこと あとプールがないこと 笑 もうパーフェクトじゃないか‼︎ 高校は自分で選んで決めたからこそ 楽しかった。 高校生になって、すぐにバイトをはじめた 作ったものではなく、稼いだお金で祖母にプレゼントをしたかった。 バイト代で洋服をプレゼントしたっけな。 でも段々とお金を稼ぐことに一生懸命になりプラス反抗期も重なって 酷い言葉を言ったり 酷い態度をしたり 祖母を泣かせたり その頃、祖母は身体に異変
