🌈息子を助けたい一心で学んだポジティブ心理学コーチング（PPC）で、相手も自分も幸せになる一生モノの知識とスキルが身に付いた！そして、新たな一歩も！！

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特典のお知らせがあります。ぜひ最後までお読みください！
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🌈私がポジティブ心理学コーチング
Positive Psychology Coaching（PPC）
を学んだ動機

それは、
”息子が苦しそうだったから”。

息子はとても繊細で優しいのですが、
小学３年生の途中から学校で色々あり、
何かとすぐに悪い方へと考えが進み、
未来に不安と恐れをいだき
ぼくには無理…
と逃げてしまうのです。

学校の中で行方不明になったことも
ありました。
毎朝学校に行くのも
大きな不安と闘いながら、です。

「大丈夫、きっとできるよ！」
というような根拠のない励ましは、
かえって不信感を募らせるばかり。

私にできることは何だろう…
といつも考えていました。

かれこれ６年前から
NYライフバランス研究所の代表であり
ポジティブ心理学者の松村亜里先生
（同じ名前、ということにも運命を感じました！）
のもとでポジティブ心理学を学んできた私。

ポジティブ心理学をベースにした子育て法や
「強み」の講座での知見を駆使して
あらゆる改善策を試しましたが、
どうにも難しい事態となっていました。

そんな息子小4の春、
PPC第1期の募集がありました。
・科学的に幸せを高める学問＜ポジティブ心理学＞
・目の前の人を幸せにする＜コーチング＞
幸せを生む二つを融合させ、
松村亜里先生がこれまでの実務のなかで編み出した
クライアントを3回で改善する手法
を学ぶことができるのです！

しかも、知識のインプットだけでなく
超実践型！！

ポジティブ心理学については一通り
学んできた私だけど
使いこなせていないのかも？
コーチになる予定はないけれど、
息子のためにやってみよう！
と申し込みました。

コーチングの手法は様々ですが、
ポジティブ心理学に基づいた
コーチング（PPC）では
「強み」を活かして
幸せな未来を引き寄せるというもの。

そのためにも、
クライアント様ご自身が
自分に
「大きな夢を持つことを許可する」
「限界を作らない」
ことが必要です。

でもこれがなかなか
難しいことがあるんですよね。

そんなとき、
PPCでは相手の強みを掘り起こし、
しっかり耕すことから始めます。

自分の強みを知り、
可能性を信じることができたとき
初めて、理想の未来を描くことが
できるのです。

強みを使える理想の未来を
ありありと描けたら、
あとはゴール目指して
進み方を考えていくだけ。

スキルアップ練習で
強みの言語化が進んだ私は、
息子の強みを耕し続けました。

息子が自分の強みを自覚したら
その後はコーチングの手法を使い
息子が理想の未来像を
ありありと描けるまで伴走を続けました。

次第に息子は強みを認識し、
自分には可能性がたくさんある、
という意識を持つようになりました。

強みの理解は
多様性を受け入れることにもつながります。
友達関係もよくなり、
学校でのトラブルが激減しました。

何か選択が必要なとき
頭で考えると悪い方へ行くこともあるので、
心が何をしたがっているか
を感じる問いかけをしていくうちに
一人で通学できるようになり、
遅刻の回数もだいぶ減ってきました。

息子が思春期に入る前に
PPCを学んだことは、
本当に良い選択でした！

おかげさまで、今
息子との関係性は良好です。
ときには「うるさい」「うざい」
などという言葉も出てきますが、
息子のふとした言動は優しく
リスペクトの気持ちが
伝わってくるので
悩みや不安はありません。
世間では”反抗期”と呼ばれる
時期に入っているんだなぁ、
いよいよ来たぞ！
と、むしろわくわく、嬉しくなるのです💕

PPCは、
クライアント様の問題解決だけでなく、
親子関係はもちろん、
パートナーシップや職場、
コミュニティや友人…
あらゆる人間関係を良くする、
一生ものの知識とスキルなのです✨

2018年、NY在住の松村亜里先生の東京での講座後のランチ会。
終了時間にシッターさんが会場まで連れてきてくれた息子は、当時6歳でした。

🌈PPCにたくさんの感謝

息子のことだけでなく
PPCへの感謝はたくさんあります。

その一つめが「自己理解が深まった」こと！
コーチ役、クライアント役となって
様々な質問パターンの
セッション練習を重ねることで、
6か月間コーチングを受け続ける状態になります。
同じテーマ（困りごと）でも
コーチ役が違うとアプローチの方法も変わる。
色々な切り口で自分が洗われていく感覚でした✨

本当に私がしたいことは何か、
強みを使ってわくわくすることは何なのか。
常に問われ続けていくうちに
私はポジティブ心理学（特に「強み」）を
伝える仕事がしたい！！
と強く思うようになったのです。

そして、PPC修了後に準備を進め、
2023年からコーチや強み講師を始めました。
（すぐにPPC受講料が回収できてビックリ 笑）

感謝の二つめは「仲間」「つながり」です。
一緒に学んだ仲間はライバルではなく、
お互い高めあう仲になっていきます。
ポジティブ心理学で大切にされている
“心理的安全性”を意識することはもちろん、
PPCセッション練習で
強みを見る習慣がついていくので
自然といい関係性が築けるのも
PPCの大きな効果だと感じています✨

また、「チャレンジ」させてもらえたことにも
感謝しています。
・練習会の木曜日担当サブ講師を経験することで、
ファシリテーションを学ぶことができました。
・最終プレゼンのデモンストレーターに挙手したことで、
松村亜里先生から直接、スライド作成や発表の仕方を
ご指導いただくことができました。
他にもありますが、またの機会に…！
ポジティブ心理学の知識やコーチングスキルだけでなく、
副産物が多すぎた講座でした！！

こうしてPPCのおかげで、
私は新しい世界に踏み出すことができたのです✨✨

🌈そして今、ふたたび
ポジティブ心理学コーチング（PPC）を学ぶチャンスです！！

というか、すみません。。
PPC第2期生の募集について、
私のnoteでのご案内が遅れて、
実はもう9/24(日)にお申込み期間が
終了してしまいました…m(__)m

なのですが、
追加募集があるとのこと！

【ポジティブ心理学2023】公式LINE
からお知らせがありますので、
ご登録のうえご案内をお受け取りください！
次の開催は２年後ですから！！

ポジティブ心理学コーチング講座（PPC）第2期が10月にスタートします！

コーチとしてのスキルアップと
さらなる学びを深めるために
私も再受講することにしました！

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コーチとなる予定がなくても
PPCスキルは
よい人間関係を築くための
人生の財産になります✨✨
私も学び始めるときは
コーチになるとは思ってもいませんでしたから！

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