運命はやっぱり残酷だと思う

久しぶりの更新になりました。
あれから推しのライブは一般もリセールも制作解放も大撃沈で、
体調が悪く仕事を週4の1日5時間にしたら朝の謎の吐き気はなくなりましたが、金欠に苦しみ
オンクレで大して欲しくもないものにお金を突っ込んで貯金がどんどん減っていって
｢死にたい｣と思うまで悩んでいるのに軽く流す精神科の先生に絶望して
(もう、精神科は手帳更新のために通う場所と思うようにする)
ANAのポイ活ア

体脂肪率が笑えない状態になっていたので
毎日しっかり体重計乗って体脂肪率ともしっかり向き合おうと思います。
最近は知らない人にヒソヒソされたり悪口言われてる気がして外を歩くのが怖い…

2019年から15キロ増えてた…そりゃ身体も重く感じるわ…ということで本当に頑張ろう。

JAPAN JAM　人に押しつぶされそうになったけど無事推しを堪能できました！

これから北海道帰ります！

ライブ全滅の心の傷が癒えずドカ食い&便秘気味なこともあり85キロ行ってしまいました。
ありえない。まずい。まずすぎる…

明日遠征出発日なので便秘薬飲めないのも辛い😭

身辺整理と買い物我慢はいまのところ頑張れているので本当にダイエットもしっかりしていきます

ライブ全滅してご飯を食べることも忘れて引きこもっていた私に耐えられなくなったのか、家族が急遽今日東京に連れて行ってくれることになりました😭

歯医者終わったらすぐ空港向かえるよう準備進めています
楽しみ！

担当グループの単独公演が全滅して生きる意味もダイエット頑張る意味もなくなったのと精神面がボロボロなので落ち着くまでしばらくお休みします。
あすけんの記録だけは続けようと思います。

ダイエット記録 2024,4,18

体重 83,3
体脂肪率 36,4

今日は精神科の時間の都合で1日2食になってしまったので、もしかしたら体重が落ちたのかも？？
あすけんはカロリー不足で38点でした笑

今日は札幌駅にオープンしたガチャガチャのお店でナンジャモンジャのガチャガチャを見つけてしまい12回も回しました笑
たぶったものだけ家族に内緒でメルカリに出品しました。

ちょっとお金を使いすぎましたが、今回は推し活として揃えた部

今日は帰宅後すぐ担当グループのインライとYou Tubeで忙しいので更新お休みします！

ダイエット記録 2024,4,16

体重 84,2
体脂肪率 36,3

今日のあすけんは58点でした。
夜に仕事のストレスでケチャップパスタを、1,5人前も食べてしまったのは反省です。
今日は忙しすぎてなかなかトイレには行けないし、変な客に捕まるしで
早く今の仕事を辞めたいという気持ちが強くなりました。

あと2年以内にヲタ卒して、終活を進めると決めたらなんだかすっきりしてきましたが、
悔いのないよう最後まで応援したいので
普段の

ダイエット記録 2024,4,15

体重 84,4
体脂肪率 37,8

今日はお昼にハンバーグ、夜にピザハットのピザ…と大した動いていないくせにカロリーオーバーしてしまいました。体脂肪率も増えたままです。本当にまずい。
明日以降また気をつけます。

今日は午前歯医者、午後からは精神科の予定でしたが、精神科に行くのが面倒になってキャンセルしてしまいました。
やっぱり一日に2つ病院に行くのはキツい。

今日は家族と新しい仕事とか、障害

ダイエット記録 2024,4,14

体重 84,8
体脂肪率 37,4

今日のあすけんは52点でした。
お昼に外食をしたときに、中サイズのライスにしたのですが、お腹がいっぱいになって苦しくなっても食べてしまったのは反省です。
あと甘い物もちょっと食べ過ぎたかな…

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コンサータを飲まない日が2日続くと
日中強い眠気、倦怠感に襲われます…

今日も車の中、そしてその後床で寝てしまいました。部屋の片付けをしなくてはと思って

ダイエット記録 2024,4,13

体重 84,9
体脂肪率 36,3

今日のあすけんは48点でした。
最近は栄養不足か脂質の摂りすぎで40点台になることが増えてきました。

今日は摂った水分量に対してトイレの回数も汗も少なかったです。そして脚がむくんで少し痛い。
だけどこんなに体重が増えるとは…85キロ台というありえない体重にまた戻ろうとしています、、、恐ろしい。

強いストレスがかかるとわかりやすく食に走って体重が増えてきた私

ダイエット記録 2024,4,12

体重 84,5
体脂肪率 35,2

今日のあすけんは56点でした。
今日もかなり水分を摂った感じがあるのと、夜ご飯をしっかり食べてしまったので
想像通りの結果でした。
今月は土曜日も全てお休みなので、明日はカリウムのサプリを飲んでむくみを取ることができたら良いなと思っています。

後は身辺整理ね。

あと10年以上困らないくらい、服や小物があるので、お気に入りだらけではありますが頑張って片付けて

ダイエット記録 2024,4,11

体重 84,1
体脂肪率 36,9

今日のあすけんは46点でした。
冷蔵庫の中の整理をしながらご飯を食べていたら、脂質が多いと指摘されました笑
しかも今日、久しぶりにスナック菓子食べたからなぁ笑

担当グループのためだけに参戦、遠征するフェスの前方優先エリアが外れて気持ちが沈んでいます。
来週当落がわかる単独公演は当たっていればいいんだけどな…

なかなかダイエットうまくいかないから罰があたった

ダイエット記録 2024,4,10

体重 84,2
体脂肪率 35,0

今日のあすけんは42点、炭水化物不足でした。
普段は仕事の日の朝に猛烈な吐き気に襲われるのですが、今日は仕事中もずっと気持ち悪く夜はたんぱく質摂取のためだけにスクランブルエッグを作って食べて夜ご飯終了しました。
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自分のこれからの生き方を少し決めたので
すっきりしています。

30歳までは父が仕事をしている関係で家に入れるお金が5万円なので、その