寒がりさん＆生理痛に効く！ゆたぽん おしりホット
ちょっとすごいものを発見したかもしれません。
今冬（2021年から2022年にかけて）はかなり冷え込む為、初めて「レンジでチンして使う湯たんぽ」を使ってみたんですが、想像以上に良いんですよ。
筆者が購入した物は3種類あるんですが、その中で一番良かったものは
白元アース の レンジでゆたぽん おしりホット
ドンキで売っている価格とほぼ変わらないのでAmazonで購入するのも良いかと↓
冬に冷えを感じる時や、生理痛が重い時は貼るカイロを下腹部にあててしのいでいたんですが、おしりをあたためた方がより効果があるかもしれません。
この「レンジでゆたぽん おしりホット」を購入した日がたまたま生理が始まった日だったので、その日からまめにこれを使っていたんです。使い方は簡単、箱やゆたぽん本体に表記されている通りのワット数と時間でレンジであたため付属のカバーに入れてその上に座るだけ。ぬるくなったと思ったらカバーをはずして10秒または20秒くらいでこまめにあたため直し、座るの繰り返し。
それをやっていただけなのですが、最近困っていた重い生理痛が、今回全くなかったんです、本当にまったく！！さらに増えていた経血量も今回は少なくなりました。生理が始まった日から、生理痛や経血量が増える生理2日目、生理3日目も座れる時は「おしりホット」をこまめにあたためなおしつつ座っていただけです。
全身が寒い時は腰、生理痛がある時は下腹部をカイロであたためていましたが、おしりを触るといつも冷たい人はその部分もあたためた方が効果があるかもしれません。
ネットで調べても、おしりが冷たいと生理痛やPMS、自律神経の乱れもあったりするそうです。下半身＝下腹部をとにかくカイロであたためれば良いと思っていた筆者にとって目から鱗でした。下腹部だけではなくおしりもあたためないといけないようです。
よし！今日からおしりもあたためるぞ！と思った方、「レンジでゆたぽん おしりホット」は本当におすすめです。レンジであたためればいいだけの手軽さ、また、実際座ってみるとおしりがあたたかいって滅茶苦茶リラックスできるんですよ。コロナが再拡大している今冬はますますおうち時間が増えます。漫画を読んだりスマホでドラマを見たり、座って過ごす時間がおのずと多くなるでしょう。それならその時おしりホットに座ればあたたかいし体調も良くなるし一石二鳥。筆者もこの記事をパソコン入力している今この時、おしりホットを敷いています。あたたかい！
ちなみに、ゆたぽんの他のシリーズも購入して使ってみました。
次におすすめなのが
「レンジでゆたぽん」 基本はこれ。スタンダードタイプです。
通常タイプ（カバーが無地）がデフォルトですが、すみっコぐらしカバータイプもあるようですね。
18×25cmの大きさで、おしりに敷く用ではないのでそれには使えませんが、それ以外の用途がかなりオールマイティーで使いやすい一品です。
筆者は「おしりホット」を買うまではこれをヘビロテしていました。
冬は座っている時に太ももの上に置くと身体がかなりあたたまるのでおすすめです。もちろんお腹が冷える方はお腹に置けば良いですし、知人は就寝時に足元に敷いてその上に足をのせるとあたたかくて入眠が良いとの事でした。肩がこる時に片側ずつ肩にのせる事もできます。
18×25cmが大きすぎ小さすぎない絶妙の大きさで、ほんと色々な用途に使えます。おしりにこだわらない方にはゆたぽんデビューとしてまずスタンダードなこちらをおすすめします。
18×25cmじゃ小さい！と言う方にはLサイズが出ているようです。筆者は使った事はありませんがレビューを見ると悪くないようですね。
ゆたぽんシリーズが良すぎてこちらも買ってみました。
「レンジでゆたぽん 首肩用 洗えるカバー付き」
使ってみた感想ですが、もう少し温かさが欲しいかなあ。もしかしたら薄い服の上からなら充分かと感じるかもしれませんが、冬はどうしても服が厚くなるじゃないですか。また、形状が仕方ありませんが他のゆたぽんより表面積が小さくなるためあたたかさが他のゆたぽんと比べると物足りなく感じるんですよね。
また、スタンダードな「レンジでゆたぽん」があまりに多用途に使える事に比べ、こちらはその形状から「首、肩」限定なんですよ。そのせいか少し使いづらさは感じます。ただ、カバーが差し込み式でしっかりホールドしてくれるので、リモートワークなどで家でパソコンを作業をする時にはお役立ちの一品だと思います。ほんとずれません。パソコン作業時にこまめにこちらを使う事で肩こりが軽減されるかもしれないですね。
と言うわけで、あまりにもレンジでチンのゆたんぽが素晴らしく、特に寒い今年の冬には大変ありがたく、白元アースの「ゆたぽん」を熱くレビューしました。おしり、そしてスタンダードタイプはほんっとうにおすすめです。ぜひ試してみて下さいね！
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