足底筋膜炎に効いているかもしれない動画3選
以前ちょろっと書きましたが、先月くらいから足底が歩いたり立ちっぱなしだと大変痛く、まだ病院で診断はされてはおりませんが、症状から「足底筋膜炎」ではないかと考えた著者。
日ごとに痛みが増してきたため、なんとか治したいととりあえず下記動画を見てマッサージやストレッチを毎日するようにした所、段々と痛みが少なくなってきました。
足底筋膜炎でも色々な原因があるそうなので全ての方に効くとは言えませんが、筆者には効いたようなのでご紹介しておきます。
ちなみに筆者が足底筋膜炎になった理由で